早泄，是一个让男人难以启齿的一件事情，很多人出现了这种疾病都不好意思去医院进行治疗，这关系到男生的面子，也关系到了他们的自尊，他们需要的是自救，自己来解决自己早泄的问题。那么今天给大家详细的介绍一下男人早泄怎么办，这几种方法可以自救。

早泄如何治疗

控制房事

很多男人出现早泄的原因是因为太过频繁的性生活了。因为频繁的性生活会导致男性的性器官一直都处于充血的状态，并且得不到足够的休息，这样就容易出现早泄。所以当出现早泄的时候要先考虑是不是性生活太过频繁，如果是的话就先休息几天，不要进行性生活，让性器官得到足够的休息即可。

按摩阴囊

在每天睡觉之前可以轻轻的按摩阴囊，这样可以促进睾丸的血液循环，这样就可以一直给睾丸输入新鲜的血液，从而提高睾丸的能力，而当睾丸的能力增强的话，其性能力也跟着增强，就可以治疗早泄。

冷热水交替浴

这个方法可以说是最古老的治疗早泄的方法了。可以先往浴缸里面充满热水，然后在里面泡个3分钟，然后起来使用冷水冲洗阴茎3分钟，接着再泡入浴缸里面，重复个5个就可以帮助我们预防早泄，也能提高性能力。

肛门呼吸法

先采用跪坐的姿势，然后腹部开始吸气，在腹部吸气的同时，也要让肛门处于紧闭的情况，让人感觉肛门也在吸气，在呼气的时候就慢慢的放松肛门，这样每天做个2次左右，每次差不多持续10分钟也可以治疗早泄。

上述文章的内容就是关于男人早泄怎么办，这几种方法可以自救。早泄的人可以通过这几种方法来治疗。除此之外我们还可以通过饮食的方法来治疗早泄。如果试了这么多的方法没有效果之外，就应该去医院进行治疗了。