相信很多痘友们曾听过这样一种说法，“有对象或是结婚之后痘痘就好了。”其潜台词就是有性生活能治痘痘，听上去好像很有道理的样子。可事实真的如此吗？今天小编就来揭秘一些关于痘痘的谣传。

谣言一、有了性生活就不会长痘

虽然有的人在结婚后痘痘逐渐消失，但也有的人结了婚之后才长痘呀!那么性生活到底是能长痘还是祛痘？其实，导致人们又这种错觉的是激素和年龄。

结婚之后，随着年纪增大，体内雄激素会逐渐下降，长痘的情况会自然减轻。所以，长痘和有没有性生活根本没啥关系。

谣言二、吃辣会长痘，吃甜不会

辣椒的营养成分有：维生素、胡萝卜素、钙元素、辣椒素；前四样营养素人畜无害，甚至还多多益善。辣椒素的确有止痛抗炎、加快代谢的功效，如果你皮肤本身就有炎症，那吃辣椒会加快血液微循环使得炎性因子渗出，从而加重炎症。简单说就是吃辣只是会加重已有痘痘的皮肤炎症，但并不是长痘的根本原因。

而高糖类饮食，比如奶茶、巧克力等，会促进皮脂分泌，其通过影响胰岛素敏感性和炎性因子趋化的方式，导致爆豆、加重炎症。

谣言三、喝牛奶不会长痘

牛奶虽然喝起来不甜，但它里面的乳糖也会促进胰岛素分泌，牛奶的胰岛素指数很高，比很多肉类和其他乳制品里的酪蛋白更能刺激胰岛素样生长因子的分泌，导致雄性激素的分泌旺盛。

谣言四、电脑、手机辐射会致痘

许多人工作对着电脑，休息时手机不离手，他们认为这种电离辐射可能是导致痘痘一直不好的原因。其实电磁波辐射基本不会产生影响，真正的原因是加班、熬夜族容易长痘，因为作息不规律，如果睡前不玩手机、电脑，可以入睡得快，好的睡眠质量利于皮肤恢复。

谣言五、认为痘痘能自愈，讳疾忌医

相信大家看到这里，已经明白长痘是一种炎症现象，如果不及时干预，就会愈演愈烈。有痘痘一定要及时用药治疗，避免痘痘面积扩大，留下不可逆的痘坑、痘印。

只是冒出几颗丘疹型痘痘可以外涂一些具有抗氧化、抗菌、消炎药，比如“七味姜黄搽剂”，该药纯中药制剂，没有任何副作用，对于皮肤油脂分泌过多引起的痘痘炎症、脂溢性皮炎都有非常好的治疗效果。如果是大面积的脓包痘痘就要赶紧去正规公立医院找皮肤科医生治疗了，千万不要自行使用各种偏方，这样只会让皮肤越来越糟！