读书、看电脑的时候，眼前似乎总有蚊子在飞，感觉眼睛好像飞进了什么东西，有时在眼前一闪而过，有时好几只飞来飞去。大多数飞蚊症患者眼里的小黑点属于“普通蚊子”。

大家一起找“蚊子”；放下手中的杂志，离开眼前的电脑，将视线转向窗外，看看外面的天空。此时，你的眼前会有小黑点、小黑线或者小白线划过吗？千万不要以为这是眼睛太累后产生的幻觉，这就是飞蚊症。其实，现在很多人患有飞蚊症，无论是十来岁的年轻人还是中老年人，都有可能惹上飞蚊症。只不过有些人平时没注意，或者以为是自己头晕眼花了，压根儿就没当回事儿。一般来说，当人们在看明亮的地方、白墙壁和蓝天的时候，飞蚊症会出现得更明显——感觉眼前出现黑点，并且会随着眼球的转动飞来飞去，好像飞蚊一般，其形状有圆形、椭圆形、点状、线状等，但在暗的地方就感觉不到。那我该怎么办？怎么才能够脱离飞蚊症。

得了飞蚊症后，先去医院全方位监测眼睛，看严重程度，听取医生建议。平时为了增强抵抗力，牛磺酸是不错的选择。

牛磺酸是人体健康必不可少的一种营养素。我国牛磺酸主要用于医药，作为食品营养虽然逐步被国人所认识与接受，但国人消费牛磺酸的量还非常少。世界主要一些国家人均年消费牛磺酸量大致为：日本60g、美国50g、英国34g、德国32g、加拿大29g、法国26g、韩国19g、印尼17g、新加坡17g，而我国不足0.2g。牛磺酸作为一种保健品还是比较安全的，食用一些含牛磺酸的制品，用于保健，效果非常可观。有什么功效呢，可以改善飞蚊症？

八大主要生理功能：

1、改善内分泌状态，增强人体免疫力　　

牛磺酸能促进垂体激素分泌，活化胰腺功能，从而改善机体内分泌系统的状态，对机体代谢以有益的调节；并具有促进有机体免疫力的增强和抗疲劳的作用。

2、提高神经传导和视觉机能　　

长期的静脉营养输液的病人，若输液中没有牛磺酸，会使病人视网膜电流图发生变化，只有补充大剂量的牛磺酸才能纠正这一变化。补充牛磺酸可抑制白内障的发生发展，牛磺酸具有调节晶体渗透压和抗氧化等重要作用。

3、防止心血管病　　

牛磺酸在循环系统中可抑制血小板凝集，降低血脂，保持人体正常血压和防止动脉硬化；对心肌细胞有保护作用，可抗心律失常；对降低血液中胆固醇含量有特殊疗效，可治疗心力衰竭。

4、影响脂类的吸收　　

肝脏中牛磺酸的作用是与胆汁酸结合形成牛黄胆酸，牛磺胆酸对消化道中脂类的吸收是必需的。牛磺胆酸能增加脂质和胆固醇的溶解性，解除胆汁阻塞，降低某些游离胆汁酸的细胞毒性，抑制胆固醇结石的形成，增加胆汁流量等。

5、影响糖代谢　　

牛磺酸可与胰岛素受体结合，促进细胞摄取和利用葡萄糖，加速糖酵解，降低血糖浓度。研究表明，牛磺酸具有一定的降血糖作用，且不依赖于增加胰岛素的释放。

6、改善记忆的功能　　

实验研究中发现，补充适量牛磺酸不仅可以提高学习记忆速度，而且还可以提高学习记忆的准确性，并且对神经系统的抗衰老也有一定作用。

7、维持正常生殖功能　　

正常的生殖功能需要用牛磺酸来维持，牛磺酸防治缺铁性贫血有明显效果。牛磺酸可镇静、镇痛和消炎，对冻伤、氰化钾中毒及偏头疼也有防治作用。

8、促进婴幼儿脑组织和智力发育　　

如果补充不足，将会使幼儿生长发育缓慢、智力发育迟缓。

牛磺酸的强大功效，可以增强自身免疫力，为自己套上防御不健康的金钟罩，一日一小勺，健康多一点。