气短心慌就是大家常说的心慌气短，在日常生活中比较多见。该症状的发病人群是比较广泛的，并不只是中老年人会有。出现了气短心慌后，往往会有心跳加速胸闷等表现，需要重视起来，及早进行检查治疗，以免病情加重。那气短心慌怎么回事？这是首先要了解的，然后就是气短心慌怎么缓解？

气短心慌怎么回事？

1、心理原因

人们如果遇到什么无法解决大事或者短时间内遇到许多恼人的小事情致使心情不舒畅，情绪不好，容易出现心慌气短症状。尤其是情感比较细腻的人特别容易生闷气，情绪郁结在心，会常常心慌气短。这时出现心慌气短就需要我们要及时调整心态多和家人朋友沟通倾诉，多出去走走亲近自然把心情放松。

2、疾病因素

因为身体器官原因造成的心慌气短多数是老年人占多数。冠心病、高血压、风心病、肺心病、心功能不全、各种心律失常、心脏神经官能症等多种功能性或器质性心脏病以及贫血、甲亢之人心血管疾病都有可能会引起心慌气短。

冠心病等心肌病患者在发生如果在心慌气短伴随着胸痛且疼痛多在胸骨后，那原因可能是精神紧张、劳累，天气冷等因素。心肌炎、心包炎、肺源性心脏病患者的血中氧合血红蛋白浓度降低，也会造成不同程度的心慌气短症状。中老年人经常出现心慌气短就应该高度重视注意。及时到医院就诊检查除外心脏疾病。

3、饥饿

饥饿也会引起心慌气短。因为低血糖的早期症状为心慌乏力。所以如果心慌气短时感觉饥饿、手发抖就要考虑是低血糖。此时要及时补充食物就会缓解心慌气短。

4、外界环境

如房间内门窗密闭、空气不流通，天气闷热中暑，长时间在空调房间，这些也都会造成心慌气短的症状，这时候我们得根据自己所处环境来采取措施。

气短心慌怎么缓解？

冠心病、高血脂导致的心律失常是气短心慌的常见原因，可以借助药物调理，治疗心律失常的西药有减慢心率、恶化心功能等副作用。采用中药参松养心胶囊联合西药阿司匹林，能快速缓解心慌、气短、胸闷、乏力、失眠、多梦等症状。参松养心胶囊组方科学，配伍巧妙，组方有人参、麦冬、五味子，有益气养阴，治心慌、气短、乏力的功效。丹参、赤芍、土鳖虫、甘松，有活血通络止痛、治早搏的功效。桑寄生、山茱萸，有补益肝肾、收敛心气、治气短的功效。心律失常分快速性和缓慢性，参松养心胶囊可双向调节，快慢兼治心律失常，安全性好。应对劳累、生气、紧张、焦虑，生活不规律引起的心律失常，可单独服用参松养心胶囊。

以上就是关于气短心慌怎么回事以及气短心慌怎么缓解的相关介绍，相信大家对此都有了一定的认识。气短心慌有多种原因，对于病症引起的要及早进行合理有效的治疗。患者平时在饮食上要特别注意，以清淡为主，合理摄取营养。除此之外，保持良好的心态也是很重要的。