肾的健康无论是对于男性还是女性来说都很重要，如果有头晕、腰膝酸软、睡眠差、恶心腰酸、燥热、盗汗、虚汗、耳鸣等肾阴虚的症状出现是需要及时治疗的，那吃什么药可以补肾阴虚呢？

肾阴虚的主要症状可以概括为腰酸腿软、口干烦躁、手心发热、爱出汗。

肾阴虚的情况下火就容易旺，阴虚火旺，如果这时再使用那些温热的壮阳药物，等于是火上浇油，病人的病情容易加重。同样的道理，假如病人肾阳虚、怕冷，你再用一些滋阴药，等于是雪上加霜，病人同样也受不了。

治疗肾阴虚的方法有很多种，比如食疗，多吃黑色素含量高的食物，中医素有黑色入肾的说法，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等都可。除此之外，服用一些滋阴的药物也可以，以下这些中药材可以选择。

1、枸杞子

枸杞子有十大美名：气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋、肾可养、火可降、风湿可祛。它的主要功能是补肝肾、明目、安神。对于老年人，枸杞子还有润肠通便的作用。枸杞泡水最补肾阴虚，肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣，最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用开水冲泡，加盖焖10—20分钟后饮用，泡两三次后再把枸杞子吃下去。

2、天冬

天冬为百合科植物天门冬的块根，别名天门冬。性寒，味甘，微苦。具有养阴清热，润肺滋肾的功效。用于治阴虚发热、咳嗽吐血、肺痈、咽喉肿痛、消渴、便秘等病症。《千金方》中记载天冬可以治虚劳绝伤，老年衰损羸瘦，偏枯不随，风湿不仁，冷痹，心腹积聚，恶疮，痈疽肿癞，亦治阴痿、耳聋、目暗。

3、西洋参

西洋参具有补气养阴清热生津的作用，适用 于治疗气虚阴亏、虚热烦倦、咳喘痰血、内热消渴、口燥咽干等症。中医认为，西洋参性凉味甘微苦，入肺经，能够益肺气、补肺阴、清虚火，适用于治疗肺虚久咳、耗伤气阴、阴虚火旺、干咳少痰或痰中带血及燥热伤肺、咽干咳血等。西洋参具有补气养阴、清热生津的作用,可用于外感热病、热伤气阴、肺胃津枯、烦渴少气、体倦多汗等症。

4、菟丝子

《得配本草》说，孕妇、血崩、阳强、便结、肾脏有火、阴虚火动，六者禁用。所以，阴虚火旺、阳强不萎及大便燥结者禁服。《药性切用》甘辛微温，入足三阴。强阴益精，为肾虚平补良药。

其实在中成药当中很多地方都有菟丝子的身影，因为菟丝子是一位可以调节阴阳两虚的滋补中药材。菟丝子性柔润而多液，不温不燥，补而不腻，功能滋补肝肾，为一味平补阴阳的药物，不论属于肾阳虚或肾阴虚，都可应用。

同仁堂锁阳固精丸虽然主要治疗肾阳虚所致的相关症状，但是对于肾阴虚同样行之有效，这一点从其临床应用方面就能看出。锁阳固精丸用于肾阴阳两虚，肾气固摄无权所致遗精，症见遗精频繁，伴腰膝酸软，头晕，耳鸣，畏寒肢冷，疲乏无力，舌淡苔薄，脉细；用于阴阳两亏，肾气不固所导致早泄，症见举而易泄，伴腰膝酸软，头晕，耳鸣，疲乏无力，舌淡苔薄，脉细。

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