按摩不可以丰胸，按摩只能在短时间内使乳房充血显得会更加饱满一点，但是实际上并不能持久，血液一旦被吸收之后，乳房组织与原来的水平基本相似。

真正的丰胸方式主要是通过多吃富含胶原蛋白的猪蹄汤或者白骨汤，我的胸部一直都很小，我尝试过很多丰胸的办法，最后通过长时间吃胶原蛋白含量高的食物起到了明显的效果。

通过吃猪蹄汤喝猪蹄汤可以明显的达到丰胸的效果，首先准备一个比较新鲜的猪蹄，取下猪蹄的大骨头，然后放到电压锅里，加入适量的清水，并且放上几个姜片，用高压锅高压一个小时，一个小时之后打开高压锅，将炖好的汤，撒上少量的盐，注意口味要清淡，保证猪蹄汤的原汁原味，保证猪蹄汤的胶原蛋白含量。
也可以多吃一些蛋白质含量高的食物，比如牛肉、羊肉、鱼肉、鸡肉，以及我们平常吃的鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋等各种鸡蛋，在蛋清里面也含有丰富的蛋白质，而且蛋白质特别容易吸收消化，促进人体的新陈代谢，多吃动物蛋白，还要多吃植物蛋白，不仅可以达到朋友的效果，而且还可以美容养颜。
丰胸通过食物调节的方法达到明显的效果，需要的时间较长，但是通过食物调节健康营养，而且安全，同时还可以提高自身的免疫力，在注意饮食的同时，也可以适当的进行体育锻炼，平时也要注意多穿宽松舒适的衣服，丰胸使我恢复了自信，穿衣服也更漂亮。