跳舞可能会瘦腿。跳舞的时候全身的肌肉都在运动，而且还能够帮助消耗身体内的脂肪，是减肥比较好的一种方法。

我自己是一名舞蹈老师，我的身材一直保持的非常好，这和跳舞有很大的关系，因为每天跳舞，所以我每天的运动量非常大，身体的脂肪不容易堆积，多余的脂肪也会通过跳舞代谢掉。

药物过后局部的肌肉会比较紧绷，所以要对腿部进行热敷和按摩，预防形成肌肉腿。如果已经形成了肌肉腿，则需要到正规的整形医院注射瘦腿针进行改善，瘦腿针的主要成分是肉毒素，能够阻断神经对肌肉的传导，从而使局部肌肉萎缩起到瘦腿的作用。如果腿部的脂肪比较多，则需要多做有氧运动，比如游泳、瑜伽等，这些运动也能够帮助消耗脂肪进行瘦腿。
必要时到整形医院做腿部吸脂手术进行改善，在腿部做一个切口，利用仪器的负压原理将脂肪抽取出来，是一种比较方便快捷的瘦腿方法，并且不用运动也不用节食。做完吸脂手术后需要穿塑身衣进行塑形，以免皮肤出现凹凸不平的情况。
要跳舞减肥是一个比较漫长的过程，是需要长期坚持的。减肥的过程中还会有平台期，熬过平台期以后会很快瘦下来。在跳舞减肥的时候一定要控制饮食，不能吃过甜的食物和过于油腻的食物，在跳舞之前一定要进行热身运动，以免造成肌肉拉伤。图片来源于网络，如有问题请联系作者。