立春已有月余，天气渐暖，树上的花骨朵也渐渐爆开了，本来是万物复苏的大好季节，皆大欢喜。但有一群人就是开心不起来，因为一到了春天朵朵桃花开的时候，他们的鼻炎就会犯，就开始重复一把鼻涕一把泪的生活，年复一年，几乎没有例外。数据显示，我国10个人中会有1-3人患过敏性鼻炎，而且患病人数还呈上涨趋势，情况不容乐观。

事实上，我们知道过敏性鼻炎患者是因为接触到过敏原，触发了体内过敏机制，从而出现了一系列鼻痒、鼻塞、流涕等过敏症状。过敏性鼻炎作为慢性病，比较难缠，只要有诱发因素，都可能再犯，所以才会有很多患者觉得过敏性鼻炎根本无法治愈，事实上如果患者可以在日常生活中稍加预防，注意一下避开致敏原，就可以很好的控制过敏性鼻炎的症状。

要想避开过敏原，那我们首先要知道有哪些过敏原会引起过敏性鼻炎。常见的过敏原有尘螨、花粉、宠物皮毛、刺激性气味等等，先搞清楚自己是对什么过敏，然后对付不同的过敏原要用不同的方法，比如如果是尘螨过敏，就要经常晒被褥，清洗时可以用等于或高于55℃的热水，房间定期清扫，保持清洁，室内的湿度要保持在50％以下，这样不利于螨的生存。卧室里尽量少放一些旧报纸、旧书籍等。对花粉过敏的患者在花粉传播期尽量少开窗，外出时尽量戴好口罩、眼镜等防护工具，回家后可以用lean乐恩洗鼻器来进行鼻腔冲洗，鼻腔冲洗是利用冲洗液将残留于鼻腔内的致敏原冲洗出鼻腔的方法，简单方便好操作，是过敏性鼻炎经济实用的防治方法。lean乐恩洗鼻器有专门针对上鼻道设计的软质L型硅胶喷头，采用鼻前庭内置非轴向出水设计，使用时将柔软的医用硅胶喷头插入鼻孔内，冲洗液被挤压进入鼻腔可以避开鼻阈的阻挡，非轴向设计可以使喷嘴对准额窦及鼻腔穹顶，对鼻腔穹顶残留的致敏原有很好的去除作用，从而减轻鼻腔过敏症状。

配制冲洗液时可以用lean乐恩的洗鼻盐，其中含有柠檬酸、柠檬酸钠，有保湿和调节PH值的作用，冲洗时鼻腔刺激感小，患者舒适度好。鼻腔清洗次数可以根据自身情况来定，每天1-2次即可。