生活中胃不好的现象越来越普遍了，而对于有胃病的朋友来说，胃炎大家都不会陌生。但大多数人把胃炎看成一种小病，认为放任不管，它自己就可以痊愈。

实际上，胃炎也属于癌前病变，如果任其发展、不及时治疗，最后有可能会演变成胃癌。所以平时要做好饮食上的护理，养胃护胃，保持良好的生活习惯，胃炎到胃癌并不远，这不是危言耸听。

第一种：慢性溃疡性胃炎

慢性胃炎的种类有很多，溃疡性胃炎只是其中之一，这种类型的胃炎，如果没有得到及时的治疗，很容易引起胃粘膜的反复刺激，对人体的健康不利，还会增加患胃癌的风险。

第二种：慢性萎缩性胃炎

在癌症病发率的排行榜中，胃癌已经飙升到了第二位，仅次于肺癌之下，同时也在肝癌之上，而在这些庞大的胃癌患者人群中，有一部分就是从慢性萎缩性胃炎转变而成的。所以患有慢性萎缩性胃炎的人，除了要定期去医院做检查以外，日常生活中也要注意饮食习惯和生活方式的限制，以免胃粘膜损伤严重，变成胃癌。

4种简单方法，养胃护胃，让胃炎断根

慢性胃炎像个刺猬一样，反反复复地发作，恶心、呕吐、胃痛等症状，不仅对患者的健康有害，也严重影响到了患者的工作和生活。而胃炎患者要想尽快的康复，那么就需要在生活和饮食上多花心思了。对于胃炎，中医有4个简单处理方法：

1、定时定量饮食

每天的一日三餐都要定时吃，而且不能吃太饱，七分饱最好，这样的习惯可以让胃中的胃酸和食物始终保持中和，有养胃护胃、预防病情加重的作用。另外，吃饭的时候尽量细嚼慢咽，忌狼吞虎咽，以免消化不良对胃粘膜造成损伤。

2、选择健康卫生的食物

幽门螺旋杆菌是导致胃炎和胃癌的重要原因，为了避免感染，大家尽量在家里吃，即使要出去吃，也要注意卫生问题，选择干净点的餐馆。另外，腌制食物中含有硝酸盐，这种物质会跟胃里的细菌作用转变成亚硝酸盐，有致癌风险，应少吃或不吃。

3、补充猴菇砂仁食用菌液

猴头菇、丁香、沙棘、砂仁、莱菔子这5种植物被认为是养胃的最佳食物，《本草纲目》中有详细记载。经常食用对胃黏膜、胃炎、胃溃疡和十二指肠胃溃疡有保护和修复的作用，还可以抑制幽门螺菌，同时也不会对身体带来副作用。需要注意的是，这几种食物在煎煮的过程中营养流失，所以一般制成食用菌饮品喝，胃不好的人尤其要注意补充。

4、必要时吃药

虽说养胃不能光靠吃药，重点是日常的护理，但是对于比较严重的胃炎来说，必要的时候还是要药物干预，以免病情加重，胃粘膜受损就更严重了。但是吃药之前要先咨询过医生，切记不能自己给自己当医生，胡乱吃药。