因为患者的肥胖程度不一样，对药物的敏感程度也不一样，所以多长时间见效不能一概而论，要看患者的病情。一般坚持服用1到2个月，就能起到一个良好的减肥效果，奥利司他胶囊直接阻断食物中脂肪的吸收，使热能和脂肪的摄入小于消耗，从而达到长期控制体重、减轻体重、维持体重、防止反弹的效果。患者服用后副作用小，不易反弹。是目前市面上比较流行的减肥产品，有需要的患者可以选择这种药。
患者在服用本品来减肥的时候，需要时刻注意自身的身体状况，奥利司他胶囊不要一味地追求减肥效果，任何一种良好的减肥方法都不是一蹴而就的，需要有时间的沉淀，所以患者也不要着急，该胶囊到底多久才能见效。
对于大部分患者来说，进行正常的减肥并不一定需要服用奥利司他胶囊这种药物，进行合理的饮食也可以做到，首先要注意的是避免摄入过多的热量，避免摄入奶油、油炸食品、高淀粉食品和垃圾食品。在一日三餐均衡、规律、营养的基础上，还要补充蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，但不能只吃蔬菜不吃肉。应选用鸡肉、鱼肉、大豆等优质蛋白质代替含油量高的肉类。其次不要靠节食减肥，也不要靠药物减肥，这些都会对身体造成一定程度的伤害。
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