奥利司他是一种胃肠道脂肪酶的抑制剂，脂肪酶是人体分解脂肪的重要物质。

当我们日常用餐时，膳食中的脂肪进入胃肠中，就需要脂肪酶消化分解后才能被人体利用，脂肪分解就会产生能量。而奥利司他随餐口服后，可以抑制脂肪酶分解膳食中的脂肪，大约可以抑制膳食中30%的脂肪吸收。既然脂肪分解得少，则正餐用餐也可以减少能量摄入，由此可以达到减肥的目的。那么，奥利司他的真实效果如何呢？

据专家称：奥利司他的确能够起到减肥的作用。原理其实和节食一样，只不过是通过生理性抑制脂肪吸收而减少能量摄入。并且有实验证实了奥利司他对肥胖伴随的慢性病例如糖尿病、高血压、高血脂也有一定的改善。也有实验指出奥利司他可以改善胰岛素抵抗，对多囊卵巢也有一定的治疗意义，可能是由于减肥过程导致肥胖伴随的慢性病好转。

但是并不是每个人服用奥利司他都有效果。如果你的日常饮食并不会有太多的脂肪摄入，能量的来源主要是含糖高的饮料、零食，你只会发现服用奥利司他并没有效果，反而可能因此影响了身体健康。即使因为服用奥利司他而成功减肥，但是不改变自己的饮食习惯和生活习惯，一旦停止吃减肥药，也会立马反弹。

妙手医生温馨提示：虽然奥利司他是市场上唯一的非处方减肥药，但是居家瘦并不建议大家随意购买奥利司他来减肥。根据查找的资料，如果BMI大于28，并且有非常迫切的减肥需求，可以询问医生后适当服用奥利司他。如果没有迫切的减肥需求的话，还是选择科学健康的减肥方法吧！只有改变自己的习惯，才是真正有效的减肥方法！