可以通过观察临床症状、检查鉴别等方法知道自己是不是疤痕体质，疤痕体质的人群即使受了轻微外伤，也可能会出现质地较坚硬的疤痕，还可能会伴有瘙痒、疼痛等不适感；对患处组织进行病理学检查可见病变位于真皮，无包膜，且与周围组织界限不清。

      若自身为疤痕体质，皮肤不小心受到外伤，为了避免留下疤痕，可根据《硅凝胶防治增生性疤痕和疤痕疙瘩》的推荐应用硅胶制剂改善，比如芭愈透明质酸硅凝胶，该产品中含有透明质酸钠，能够抑制成纤维细胞分化，减少胶原沉积，促使胶原蛋白整齐排列，从而可以达到预防疤痕增生的效果。还含有医用硅酮，具有改善疤痕表皮结构的功能，使疤痕皮肤恢复稳定的内环境，减少毛细血管充血和胶原纤维增生，从而防止疤痕的形成。而且不含有激素成分，不良反应较小，适用人群比较广泛，通常哺乳期妇女以及儿童都可以应用。如果身体已经形成了明显的疤痕，也可以在医生指导下联合服用抗组胺药物治疗，还可以配合激光治疗，能够提升疤痕修复的效果。

     在治疗期间建议患者注意局部清洁卫生，避免摩擦、搔抓患处，以免诱发感染。同时还要注意规律作息，保持充足睡眠，避免熬夜，适当运动控制体重，避免过度日晒，以免导致色素沉着。

     如需了解更多的医疗知识，可点击下方链接，在医生/药师指导下合理用药。