很多宝宝都有肚子胀的问题，这主要是因为小宝宝的肠道还没有发育很好，若在哺乳期的宝宝出现肚子胀气的问题，宝妈饮食调理也是至关重要的；反之，宝妈如果饮食不当也会导致宝宝出现腹泻。那宝宝胀气妈妈不能吃什么？宝妈们要记好下面这些了。

宝宝胀气妈妈不能吃什么？

1、母乳喂养的妈妈要避免吃豆类、花菜以及辛辣食物。

2、如果母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过度发酵，也容易使宝宝出现肠胀气。因此，苹果、梨、杏儿等含有高浓度糖分的大多数纯果汁，哺乳妈妈也是要谨慎食用的。

3、某些固体食物也可能导致嗝气、腹胀。比如谷物粗粮、蔬菜(豌豆泥、黄豆泥)等含有可导致大肠胀气的纤维。所以哺乳妈妈平时吃饭时，也要注意这些食物。

宝宝胀气，通常情况下，哺乳妈妈注意调整自己的饮食，再给孩子揉揉小肚子，就可以有效缓解。

但是有时候宝宝胀气会比较难受、疼痛，甚至哭闹不止，此时妈妈要注意及时给宝宝治疗。

1、外用脐贴

宝宝肚子胀气，尽量选用安全的外用药。如丁桂儿脐贴，不仅止泻，同时还可以缓解腹胀、腹痛等问题。通过肚脐渗透给药，作用于皮下，透皮吸收，不经肠胃，安全。

丁桂儿脐贴是纯中药外用贴剂，主要成分包括丁香、肉桂。丁香具有良好的顺气通腑作用，对于儿童的胀气具有较好的改善作用。而肉桂具有温中的效果，对于儿童由于受凉以后导致的肠胀气效果更为明显。

如果儿童的肠胀气是单纯的受凉，或者吃东西消化不良等导致的，这种情况下应用外用药丁桂儿脐贴，具有良好的改善作用。

2、异常胀气应及时就医

宝宝的肚子如果胀得很大、很硬，加上宝宝看起来很不舒服的样子，尤其是有呕吐或喘，就更为不妙，需要及时就医。碰到以下情况的腹胀，父母应特别注意并尽快带宝宝检查治疗：

(1)宝宝腹胀合并呕吐、食欲差(少于平常一半且越来越少)、贫血、体重减轻等状况，甚至有发烧、解血便的情形。

(2)肚子碰都碰不得，一摸宝宝会很痛或哭闹。

(3)合并呼吸急促。

(4)腹部能摸到类似肿块硬硬的东西。

综上所述，想必大家对于“宝宝胀气了，宝妈们不能吃什么”都有了更多的了解。宝宝肚胀会使得肚子非常难受，吃不下东西，时间久了会导致营养不良。因而在注意饮食的同时，要及时给宝宝进行合理有效的药物治疗。