由于快速的生活节奏和丰富的物质资源，人们正在进行越来越多的社会活动。饮酒、大鱼大肉，甚至工作和休息障碍在社会活动中总是不可避免的，导致许多男性患有前列腺增生。这种疾病极大地影响了患者的生活和工作，因为前列腺增生不仅会导致尿频、尿急、尿失禁等现象，甚至会导致勃起功能障碍(ED)。那么怎么样改善前列腺增生呢?

怎么样改善前列腺增生?

一、食物疗法

饮食疗法应注意补充具有补肾助阳，和利尿作用的食物，如狗肉、鹿肉、羊肉、甲鱼肉、虾、鲤鱼、冬瓜、赤豆、银耳、枸杞子、茯苓、鲜茅根等食物。还应注意禁烟酒，不吃辛辣等刺激性食物，夫妻生活不宜过频等。

二、体育疗法

经常参加体育锻炼，可增强体质，促进会的血液循环。

首先做收腹提肛操。方法是随着自己的自主呼吸，吸气时收小腹缩，呼气时放松，连续做百次，每天上、下午各做一遍，姿势不限，站、坐和卧位均可。

其次是增加会的运动量，例如常年练太极拳等，可改善会的血液循环，防治前列腺增生。

三、药物治疗

许多患前列腺增生的患者除了运动疗法之外，还会配合药物治疗。

据研究发现，5型磷酸二酯酶抑制剂(PDE5i)是一种能通过抑制下尿路和海绵体的PDE5酶活性，缓解下尿路平滑肌、改善下尿路和的血液循环，从而缓解下尿路症状，同时改善勃起功能的药物。

希爱力(他达拉非片)作为全球首个获批的治疗ED(勃起功能障碍)合并BPH(前列腺增生)的PDE5抑制剂，其半衰期长达17.5小时，每日一次的治疗方案可以确保提供持续稳定的血药浓度，且药物耐受性良好。

希爱力他达拉非片的优势具有以下几点：

1.原研进口

2.规律服用，每日一片

3.持续改善BPH和ED两种症状

4.改善患者生活质量，提升满意度，耐受性良好

5.不受高脂饮食和适度饮酒影响

浏览了上文内容中的三种方法，相信大家对怎么样改善前列腺增生的相关知识都有所了解了。 除了使用上述三种方法外，建议朋友们注意自我保健，避免过度劳累和剧烈运动，以便尽快恢复健康。