妙手资讯

失眠的时候,你在做什么?

失眠的时候,你在做什么? 以岭药业2019-08-26 2006次阅读
温馨提示:以下内容是针对圆心大药房网上药店展示的商品进行分享,方便患者了解日常用药相关事项。请患者在用药时(处方药须凭处方)在药师指导下购买和使用。

现在的年轻人估计都逃不过“今晚一定要早睡”这句警告。

11点前入睡?不可能的!

人生苦短,真是越熬越短!

你为什么还不睡呢,一个人在想些什么?


@三个树上的鸟

凌晨四点,关上电脑,从窗户望下去,路灯昏沉沉发着微黄的光。街道上偶尔有一两辆车飞驰而过,卷起一堆落叶离散。远处清理垃圾的车已经开始工作,一个老爷爷拎着一大包东西急匆匆的走出小区,不知是去赶火车,还是哪家早餐店的老板,认真生活的人都值得尊敬。放眼整个小区,只有个别家的灯还亮着,是深夜归来?还是熬夜加班?可能也有和我一样失眠的人吧。

@江灿 

最开始失眠的时候,我很害怕孤独。一个人呆着总是胡思乱想,为了让失眠有趣一点,我开始自己陪自己玩。有时候我会去小区楼下24小时便利店,买2个冰棍,坐在门口吃完。

看看对面楼层亮着的窗子,猜测对面是否也有一个在深夜里独自徘徊的人。翻翻每一个微信好友的朋友圈,猜测是否也有一个人如我这般,清醒在深夜里。

@Way 

我经常因为工作太累而失眠,频率几乎为一个月一次。一个个累趴了的周五,早早上床,却翻来覆去找不到一个舒服的姿势入睡。无奈只能爬起来,宽慰自己睡不着要不就起来看看书吧。


@森浓不绿

我喜欢在深夜睡不着的时候,打扫卫生。认真的清扫家里的每一个角落,摆放好每一个物品的位置,熨好抹平衣服的每一个折痕。用一种极其规律的整洁性,治愈自己的强迫症,非常解压。

@图语 

失眠的时候,听别人说画画有助于平静心情,于是备好纸和画笔,打算拿个手机搜个图片出来练习,但却忍不住刷了微博、朋友圈。翻完这些,早就没有心情再画画了,潦草几笔之后干脆打开了电脑。就这样拿着手机和电脑,熬过了一个又一个晚上。


你是否也有这样失眠的经历?

内心焦躁不安,不停的让自己镇定下来,却依旧难以入眠。害怕时间流逝,却又忍不住一遍遍的去看时间。大脑不听话的运转着,一点也没有休息的意思。

当终于静下心来,天边已经泛起了鱼肚白,又是匆匆忙碌的一天。

经过煎熬的一晚,明明已经困到崩溃脑子却清醒得很。

这样长期的失眠不但影响日常工作,严重的话会导致焦虑、神经衰弱等各种情况。

长时间睡不着、睡不深、睡不久,还可以尝试一下以岭酸枣仁油软胶囊,改善睡眠质量,让你夜夜都好眠。


相关资讯

睡不着失眠的时候,你在做什么
以岭药业

23022019-11-06

腹泻要做什么检查,你是否知道?
全民健康

11922021-09-14

别让失眠带走你的青春
以岭药业

13822019-11-01

你已陷入失眠的“泥沼”中了
以岭药业

16202019-08-15

最近更新

用药安全需要注意什么?

找不到我需要的药品?

咨询药师