经常按摩胸部是可以起到丰胸的效果，在青春期的时候，由于我经常挑食使我的胸部发育不良，而导致了现在胸部非常的小就像是个太平公主，和同事一起聚餐时看到同事的胸部都非常饱满，使我非常的不开心，所以我使用了按摩的方法，使我的胸部变得饱满了些。

我使用了按摩的方法来改善我胸部的大小，按摩不仅可以丰胸，而且还能够促进乳房的血液循环，按摩乳房的同时可以将局部涂抹一些精油，这样使胸部按摩起来效果更加完好，我会每天坚持按摩30~40分钟，坚持了两个礼拜，感觉有了明显的效果，于是我又使用了其他的方法改善我胸部小的现象。

于是我尝试了海带的方法，使我的胸部改善了些，海带是一种在海里生长的植物，并且里面有大量的碘，能够促进雌激素合成，有丰胸的效果，在食用海带时，我会搭配一些肉食达到海带丰胸的完美效果。

我特别喜欢吃猪皮和猪蹄汤，因为里面含有满满的胶原蛋白，不仅能够起到丰胸的效果，而且还可以对皮肤起到美容养颜的功效，我一周最少使用两次，在炖汤的时候里面加入枸杞和红枣也能够补充女性所缺失的气和血，而且味道非常可口。

通过按摩和食疗的方法之后，现在我的胸部变得挺拔，使我非常开心而且还有些自豪，完美的衬托出我的身材，心里别提有多高兴了。