随着人们生活水平逐渐提高,人们的饮食结构也在发生着变化,再加上环境的恶化,导致癌症患者的人数逐年上升,其中肝癌是一种比较严重的恶性肿瘤,及早的发现患病并及时治疗是关键,下边介绍一下肝癌患者在生活中要注意什么?
从作息时间来说,息时间、生活安排要有一定规律并持之以恒;动静结合、劳逸适度,根据患者体质、病情适度活动,既保证充分休息、睡眠,又鼓励病人适度运动锻炼,如散步、打太极等舒缓的运动,以不疲劳为限。晚上23点之前应该上床睡觉,中午小睡一会儿,晚上吃饭后稍稍休息一下,都能起到很好的养肝效果。不可熬夜加班或打麻将、玩游戏通宵达旦,那样做对于健康是很不利的。养成一种良好的生活习惯,比吃名贵的保健品更为有效;戒除生活中的陋习是最好的养生方式!
在饮食上,平衡饮食:肝癌病人消耗较大,必须保证有足够的营养。衡量病人的营养状况的好坏,最简单的方法就是能否维持体重。而要使体重能维持正常的水平,最好的办法就是要保持平衡膳食,要求病人还应多食新鲜蔬菜,而且一半应是绿叶蔬菜。脂肪与蛋白质:高脂肪饮食会影响和加重病情,而低脂肪饮食可以减轻肝癌病人恶心,呕吐,腹胀等症状。肝癌患者食欲差,进食量少,如果没有足够量的平衡膳食,必须提高膳食的热量和进食易于消化吸收的粗脂肪,肝癌病人应多吃富含植物蛋白质的食物,尤其是优质植物蛋白质。维生素:维生素A、C、E、K等都有一定的辅助抗肿瘤作用。维生素C主要存在于新鲜蔬菜,水果中。胡萝卜素进入人体后可转化为维生素A,所以肝癌病人者应多含VitC多的蔬菜和水果。无机盐:即矿物质。营养学家把无机盐分为两类:常量元素,如钙,钠,钾等;微量元素,如硒,锌,碘等。科学家发现,硒,铁等矿物质具有抗癌作用。适量摄入蘑菇、木耳、喝鸡汤对于养肝有好处。蘑菇是预防肝癌的好食物,有解毒作用,帮助各种有害物质排出体外。芦笋、竹笋、莴笋, 这三种食物保肝防癌作用明显,具有消痰、利尿解毒,帮助污物从粪便排出等功效。竹笋可与平菇或猴头菇、瘦猪肉或乌鸡一起用文火炖熟食用。经常食用笋类可防止消化道肿瘤和肝癌。芦笋含有核酸、叶酸、谷胱甘肽、胆碱、精氨酸、甘露聚糖、肽酶芦丁等,能有效抑制癌细胞生长。芦笋可作为肝癌患者进行食疗的营养品,可减轻疲劳、增进食欲。肝病患者要绝对戒酒,饮酒无异于“饮鸩止渴”,千万避免为图一时之欢而损害肝脏酿成严重后果的惨剧。
最后,遵从医嘱按时用药合理治疗,没有必要因为过节而终止治疗。定期复查有问题及时发现及时处理,没有问题也就心里踏实了。万一病情有特殊变化,比如精神体力明显变差,尿色持续加深,没有食欲、持续腹胀、恶心,体重快速增加、腿肿,无原因牙齿出血、鼻出血都可能是病情加重的表现,需及时就诊。
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