宝宝消化不良时会出现食欲减退、肚子胀、口臭、夜卧不宁、频繁放屁等症状，家长细心观察时就会发现。如果孩子有这些表现，就要寻找宝宝消化不良怎么办的方法了，及时缓解才不会影响孩子的营养吸收。

宝宝消化不良怎么办？可以给孩子吃以下这些：

1.白菜

白菜的粗纤维丰富，可刺激肠胃道蠕动，帮助消化。此外，白菜中含水量高，多食用可以避免粪便干燥。食用的时候需要炖烂，避免不消化。

2.苹果

苹果营养价值较高，其含有丰富且较细的纤维素，加快肠道蠕动的同时刺激小，十分适合孩子食用。先将新鲜苹果对切，然后用小勺子刮取适量果肉给宝宝喂下。或切成孩子适合吃的形状，让孩子食用。

3.西红柿

西红柿含有独特的番茄素，能助力胃液消化脂肪，从而帮助治疗消化不良。

4.橘皮

橘皮的独特之处在于含有挥发油。这种挥发油会刺激消化道，从而使胃部分泌更多的胃液，加快肠胃蠕动速度，以此来帮助消化。妈妈可以适当的放一点橘皮在宝宝的饭菜中，但也要注意不能过量，避免味道太重不合宝宝的胃口。

5.酸奶

首先酸奶自身就容易消化，其次能够给予肠道一定刺激，促使分泌更多的消化酶，此外还有杀菌作用，适合给消化不良发作频率高的孩子食用。

6.健胃消食的产品

一般孩子们常用的健脾胃又消食的产品是江中牌小儿健胃消食片。

江中牌小儿健胃消食片主要成分有太子参，陈皮，山药，麦芽，山楂等。太子参、淮山药可健脾益气、补而不燥，主治脾胃虚弱、食少倦怠等症；山楂、麦芽消食化积，主治消化不良，不思饮食；陈皮行气导滞，具有运脾、健胃之功效。可以让孩子在饭后嚼一嚼，健脾助消化。若想达到更好的健脾效果，就需要按疗程，坚持服用。脾胃好了，孩子消化不良的情况自然就会少了。

由于孩子脾胃功能差，一不小心就会消化不良，所以妈妈们平时就要储备宝宝消化不良怎么办的方法。当孩子消化不良时就能用上了。特别是家中常备健胃消食的产品，更有帮助。