最近风很大的综艺《乘风破浪的姐姐》，相信很多读者都非常喜欢，姐姐们自信的身影和精湛的舞姿全方面向我们展示了女性的魅力之美。

在参加这个节目的过程中，万茜中途遭遇了一些意外，在第四轮公演结束之后，万茜就因为遭遇了意外手臂骨折了，当时可是让很多粉丝都很担忧，而大家也都很担心万茜会因为身体原因退赛，但是最后万茜并没有离开了，在第五场公演中她扛了过来，即使手伤但是还是坚强地表演完。

从图片中我们可以看到万茜手臂上触目惊心的疤痕，里面还钉了钢板，要1年才可以拆除。我们为小姐姐感到心痛的同时，也来学习一下，如何处理突发事件的骨折，以及预后护理吧。

突发骨折时怎么办？

1、 发生骨折时首先需要我们不要惊慌，要仔细的为患者检查，如发现骨折时更不要去搬动患者，以防患者发生再次的伤害，最好用木棍之类的东西把受伤害的地方进行固定但是也不要让患者移动。

2、 如果患者伤势较为严重，甚至有肢体断落的情况时，一定记得保护好患者的肢体，而且需要马上寻求帮助，因为肢体断落时间太长的话就不容易接上，甚至会接不上的情况发生。

3、 还要提示大家一条，就是发生意外的时候，我们最好不要太分散，把伤者最好集中在一起，这样方便于到时的急救，而且骨折的患者需要单架，基本上不可以自己行走和碰到受伤的部位。

骨折后一般多久才能恢复？

骨折一般几年恢复跟以前一样取决于骨折的部位，骨折端粉碎程度以及患者恢复情况。

如果是锁骨骨折或指骨骨折，一般在三个月左右便能恢复的跟以前一样。但如果是一些粉碎性骨折，则骨恢复时间会较简单骨折更长，简单骨折一般三个月便能基本恢复，但粉碎性骨折可能至少需要半年以上。患者术后进行康复锻炼的情况也会对骨折的愈合有一定影响，所以术后积极的进行康复锻炼能促进骨折的愈合和恢复。

骨折后应该多吃哪些食物？

1.富含钙的食物。

骨折的人应该多吃含钙丰富的食物，如牛奶，鲑鱼，芝麻和卷心菜。因为钙有助于生化反应创造出新的骨骼。

2.富含镁的食物。

骨折的人应该吃富含马来酸的食物，如香蕉，绿色蔬菜，鲤鱼，鲱鱼，鲭鱼，虾，乳制品，谷物和面包。因为镁也有助于生化反应创造新的骨骼。

4.富含锌的食物。

骨折的人应该吃大量富含锌的食物，如海鱼，海鲜，南瓜子，葵花籽，豆类，蘑菇和谷物。因为锌有助于促进维生素D活性和增加钙的吸收。

5.富含叶酸的食物。

为了快速形成和重建骨折，患者应该吃富含叶酸的食物，如香蕉，豆类，绿色蔬菜和柑橘。