张大哥一直以来都是大家眼里优秀男人的代表，他工作上游刃有余、家庭方面也是其乐融融，但是最近，张大哥却闷闷不乐的，一打听才知道，原来是张大哥和他媳妇之间闹了矛盾，按理来说，张大哥的性格不用说的好，他媳妇也是一直以来都是温温柔柔的，那究竟二人之间是什么出了问题呢？

后来还是有一次几个铁哥们一起喝酒时，张大哥喝多了自己憋不住说了出来，原来两口子是因为“那方面”闹了矛盾，不知道是不是年纪大了，张大哥总感觉自己每次夫妻生活时能坚持的时间越来越短，事关男人尊严，张大哥不好意思面对自己媳妇失望疑惑的眼神，只能渐渐开始回避夫妻生活，长此以往，女人自然会胡思乱想，张大哥的媳妇开始觉得是不是自己的老公在外面有人了。夫妻之间，一个回避沟通，一个乱想乱猜，矛盾就爆发了。

幸运的是和张大哥一起喝酒的一哥们，之前也遇到过这种问题，在他的帮助下，张大哥回到家里和他媳妇好好的聊了一下这件事，张大哥他媳妇一听不是自己老公背叛了自己终于松了一口气，并表示了对张大哥的理解和支持。

两口子和好如初，第二天就去了医院看大夫，大夫是一位老中医，问张大哥除了夫妻生活时间短是不是还有别的症状，张大哥连忙点头说“是的，除了那事上时间短，平时还爱出汗、有时还有遗精遗尿的情况！”，后来老中医检查了一番，说张大哥的问题主要是肾虚引起的，好好调理一般都能恢复。

在好好调理了几个月后，张大哥的脸上早就恢复了笑容，他始终是大家眼里那个优秀的男人。

老中医说的肾虚，是什么呢？

想恢复如初，肾虚一般要怎么调理呢？

肾虚是一个范围较广的概念，它可以分为肾阳虚、肾阴虚、肾虚水泛、肾气不固、肾精不足五个证型。

调理肾虚需要经过中医辨证，对症治疗。肾虚中以肾阳虚较为常见，其主要表现为，腰膝酸冷疼痛、四肢怕冷、泄泻、男性阳痿早泄、遗精滑精等虚寒的症状。

肾阳虚通常可以服用一些具有温补肾阳作用的中成药来调理，例如常用的温肾苏拉甫片等药物，其具有温肾助阳，涩精止遗，温补脾肾的作用。尤其是对肾虚引起的早泄、遗尿、遗精，温肾苏拉甫片中含有的肉豆蔻和罂粟壳能帮助起到收敛固涩、加强固精的作用。

当然除了服用药物，日常生活中，我们也要注意养成良好的生活习惯，平时要注意早睡早起，不要给自己那么大的压力也不要过度劳累，日常饮食要注意营养的均衡，多吃一蔬菜水果，保持良好的心情，学会和他人沟通，定期锻炼，可以适当的快走、慢跑或者游泳都是不错的选择。

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