高血压患者应注意科学饮食，改变不良的生活方式，具体注意如下：1、选择低盐、低脂、清淡易消化的饮食习惯。盐的摄入量每天控制在4-6克以内；2、多食用新鲜蔬菜及粗纤维食物，如燕麦、豆类、水果、淡水鱼、牛羊精瘦肉等，少食用含油多的食物；3、同时甘油三酯高的患者，一定要限制动物脂肪的摄入，要忌糖和甜食并限制总摄入量；4、注意主食的控制便于控制体重，注意补充钾和钙，限制饮酒。

高血压如何降压

健康的饮食是治疗高血压的基础，需要长期坚持，除此之外，还应该同时药物治疗，但是不要盲目的降压，应找出病因再对症治疗，用药时应根据病情的轻重进行分级治疗，药量因人而异；目前降压的很多药物研究已经较为成熟，但这些西药降压波动大、稳定性欠佳，在一些临床试验当中，高血压患者添加牛黄清心丸，中西医联合用药，可产生协同作用，作用平稳且快速，能有效的缓解症状，比如广誉远牛黄清心丸（局方），由29味中药组成，选用高品质牛黄入药、赛加羚羊角、川芎、山药等都具有降压的作用，还有人参、肉桂、阿胶、麦冬等温阳补气，滋阴养血的药材，可以有效降压稳压，还能改善头晕目眩、头痛等伴随症状，更重要的是可以增强体质，预防中风，提高生活质量。

患者注意事项：

高血压患者应注意生活方式，适当锻炼身体，戒烟限酒、不熬夜、保持好的心情。如需使用以上药物，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。