气血不足可以吃一些补气血的食物，如桑椹，红枣，山药等药食同源的食物来补气血。当然了饮食调理的作用是有限的，对于气血不足的现象不能够单单通过饮食来到达治疗的作用，只能说有一个辅助治疗的作用。那么一般对于气血不足症状较为明显的患者来说，一般可以通过口服一些中成药来调理。

气血不足服用什么中成药好呢？

气血不足即中医学中的气虚和血虚，气血两虚的女性会伴随面色苍白、神疲乏力、短气懒言等症状，需要及时补益气血，通常我们可以服用一些补气补血的中成药进行调理，例如广誉远定坤丹等药物。广誉远定坤丹的药物成分当中不仅有阿胶、红参、三七、当归、熟地等滋补气血的药材，还有柴胡、香附等疏肝理气的药材，因此调理上可以从气血肝脾肾五个方面综合调理，对于气血虚弱的治疗效果还是比较不错的。

服用定坤丹的注意事项

如果没有脾胃方面的疾病，饭前半小时或者是饭后半小时都可以服用。对于有脾胃病的患者一般是建议饭后半小时服用，这样的话可以避免药物刺激胃黏膜。

同时还要注意在服用中药调理的过程当中需要注意饮食方面，尽量不要吃一些辛辣刺激，油腻的食物。

此外还要注意的是，如果出现伤风感冒的情况，那么在这个时候最好不要服用。

具体的药品使用请结合自身情况在专业医生或药师的指导下使用。