生活中常见的一些现象，比如食欲不振、气短乏力、气血亏虚、脸色暗黄、腰膝酸软、耳鸣耳聋等都可能是气血不足肾阳亏空的表现，这归根结底其实是脾肾阳虚的问题，那么气血不足肾阳亏空吃什么药调理好？

气血不足肾阳亏空多是脾肾阳虚导致的，脾肾阳虚多由感受寒邪较重，或久病耗气损伤脾肾之阳气，或久泻不止，损伤脾肾之阳，或其他脏腑的亏虚，累及脾肾两脏等引起。脾虚阳气不足，多引起大肠功能失调，表现为或腹泻，或便秘。吸收不良综合征、溃疡性结肠炎、习惯性便秘常出现或伴有此症。

脾肾两脏阳气虚衰，温煦、运化、固摄作用减弱测下利清谷，泄泻滑脱或五更泄泻；阳气虚，阴寒内盛，则畏寒肢冷，小腹冷痛，面色(白光)白。

肾阳虚，膀胱气化失司，则腰膝酸软，小便不利；阳气虚，水气泛滥，则面目肢体浮肿；舌淡胖，苔白滑，脉沉细，为阳虚阴盛之象。

肾阳虚在中医中是一种实症。引起肾阳虚的原因很多，有的是先天性的，也有的是后天因素造成的，最主要的因素还是不良的行为习惯，比如手淫、房事过度、熬夜等。

手淫会耗掉我们的肾精，还会让我们上瘾，慢慢地就在不知不觉中肾阳虚了；其次房事过度，很多年轻人觉得自己年轻力壮，来个一夜七次郎，爽是爽到了，但是这样频繁的性生活，对男性身体上的消耗是很大的，不仅增加了肾脏的负担，也给其他脏腑造成了压力，逐渐地就导致了肾阳虚。

还有就是熬夜，现在的夜生活可谓是丰富多彩，不睡觉，就是玩，看电影，玩游戏，看球赛，没个一两点是不会睡的，第二天依然要早起工作，就这样日复一日，黑眼圈，没精神的问题就出现了，这时候身体的健康灯就响起了警报，还不注意的话，阴虚就变成阳虚了。

那么，气血不足肾阳亏空如何调理？食补和药补相结合

1、枸杞猪骨汤

主要材料为枸杞、猪骨、黑豆、大枣、食盐。具体做法如下，第一步，提前将黑豆浸泡一个晚上，洗净后备用。第二步，将猪骨斩断后放入开水中焯一遍水，捞起后洗净备用。第三步，将枸杞、猪骨、黑豆、大枣一起放入锅中，并加入适量的清水，待水煮开后，撇去浮沫，然后转中小火，继续煮两个小时左右。第四步，出锅前加入适量的食盐即可。

2、红枣木耳汤

主要材料为红枣、黑木耳和红糖。具体做法如下：第一步，将黑木耳泡发，洗净后撕成小朵。第二步，将黑木耳、红枣一起放入锅中，并加入适量的冷水，大火煮开。第三步，转中小火煮至红枣、黑木耳熟烂，然后加入适量的红糖，搅拌均匀即可。

那在药物的选择上，可以考虑中成药物，同仁堂锁阳固精丸是做的比较好的一款，里面的中药成分分别从补阳、补肾精、补气、活血、补血这五个方面来调节人体肾脏的健康状态，在补肾组合上锁阳固精丸采用的是四个成分组合：“鹿角+锁阳+巴戟天+肉苁蓉+韭菜籽+茴香+菟丝子”的天然植物补肾阳组合；“补骨脂+杜仲”的针对肾虚腰痛的组合；“龙骨+牡蛎+莲子+芡实”的涩精止遗组合；“牛膝+大青盐”引药下行组合。

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