孩童时期，睡眠质量是影响生长发育的重要因素之一。通常家长每天都会督促孩子早睡，以保证孩子有充足的睡眠时间，但事实上，睡得早就真的能睡得好吗？就真的能够保证孩子健康发育吗？

根据不同的年龄、性别、体质、性格、环境等因素，不同年龄的人对睡眠时间的需求是不完全相同的。年龄越小，需要睡眠的时间也越长。而睡眠的状态中，至关重要的是深度睡眠，深度睡眠的状态，对于人体消除疲劳、恢复精力、免疫抗病等都起到至关重要的作用。所以睡得早，有时候真的不如睡得好！

如果一段时间内孩子早早的就上床睡觉，但半夜老是惊醒，伴随着噩梦、喊叫等，那家长就要注意了，因为这是孩子夜惊的症状。孩子夜惊可不要以为不是什么大事，频繁夜惊会导致孩子白天困顿、注意力不集中等，并且夜惊使孩子的深度睡眠时间减少，影响孩子夜晚的身体、骨骼发育，从根源上动摇孩子健康成长的基础。这就属于孩子夜晚“睡不好”的情况。

如何避免孩子晚上夜惊？一般来说孩子夜惊多有两种情况。一种是白天玩得太过于兴奋，另一种是孩子缺钙的原因导致的。故而，孩子出现夜惊症状，就要让孩子在睡前不要玩得过度兴奋，如果不是这个原因，可以对孩子进行微量元素检测，确定具体的情况。如果是孩子缺钙或缺乏维生素D引起的夜惊哭闹，家长则可以放心给孩子使用龙牡壮骨颗粒。

龙牡壮骨颗粒，研发上市至今三十余年，对孩子临床表现上夜惊、睡不安稳等症状有效治疗高达95.6%。

湖北省中医院、湖北省妇幼保健院、湖北医科大学附属第二医院等试验单位参与的随机多中心临床研究中。总计纳入117例夜惊患儿，对比试验组（龙牡壮骨颗粒）与对照组（葡萄糖酸钙口服液），其结果也已证明：在改善患儿夜惊症状方面，龙牡壮骨颗粒组疗效明显优于对照组。另一项由武汉市中西医结合医院开展的龙牡壮骨颗粒治疗婴儿夜惊夜啼的队列研究，共纳入40例夜惊患儿，其中治愈30例，好转9例，总有效率为97.5％，研究结果同样显示龙牡壮骨颗粒对小儿夜惊夜啼情况有良好的改善效果。中国工程院院士，原中国中西医结合学会基础委员会副主任委员李连达认为“龙牡壮骨颗粒疗效确切，安全可靠，其疗效优于单纯的钙制剂和单纯的中药。”

孩子夜惊不要怕，服用龙牡壮骨颗粒，孩子睡得香、发育好，家长更放心。