去年我和朋友水上乐园玩，回来之后竟然感染了hpv，花了4个月时间hpv才转阴了，中间挺难熬的，不过幸好结果是好的。最近注意到有很多姐妹们怀疑自己感染了hpv，但是不知道怎么去做检查，作为一个过来人来给姐妹们分享一下检查HPV的全过程，及时我是怎么转阴的。

详细全过程都放在第一张图上了：

 ✅挂号【妇科/妇产科】：建议网上预约比较方便。 

✅取号：有的需要自己取号，有的默认挂号成功就是取号了，记得要看清楚。 

✅等待叫号就诊：不要走神，小心过号。 

✅问诊：想好这些问题，月经时间，有什么症状等等。 

✅检查取样：大家最关心的问题就是鸭嘴钳会不会痛，稍微有一点，但是忍忍就过了。 

✅送检：一般是自己送检。看清楚每个标本送到哪个地方，什么时候拿报告。 

✅拿报告：去指定地方拿或者取电子报告就行。 

✅报告显示阳性或者高危阳性：tct正常不用太担心，大夫会告知后续步骤。

日常注意提高免疫力，如果想治疗，可以用湃诺仕抗hpv凝胶降低病毒载量，阻断感染。

⭐还有一些注意事项： 

⭕关于大夫性别我觉得是不用太在意，但是如果有人接受不了可以提前查一下，避开男大白。 

⭕个人维权如果遇到不礼貌的对待，请一定要投诉，不要默默忍受，当场怼回去事后投诉，谁也不惯着谁！一般微信上都有投诉通道。

🧡hpv转阴分享： 

✔提高免疫力： 

①增加运动时间，最好能养成每天运动半个小时的习惯。我现在就是每天做半个小时瑜伽，身体出汗才行。 

②多吃蔬菜水果，每天饮食要以清淡为主，每天坚持补充一些蔬菜水果还能补充维生素。还有一些高蛋白的食物，鱼肉，鸡胸肉等等。

③早睡早起，自从我开始晚上十一点睡觉之后，每天身体都感觉很有活力，气色看着也好多了。

✔用湃诺仕抗hpv凝胶： 

我用的这个湃诺仕抗hpv凝胶是医用级的，里面有高含量的酸酐化牛β-乳球蛋白能够降低病毒载量，阻断感染。而且还能解决宫颈炎阴道炎这些问题，比如私处红肿有痛感都能用。我用了4个月就转阴了。 

今天就分享到这里，希望能帮到大家，最后祝大家都没有hpv的烦恼！！！