咳嗽，是生活中极为常见的小毛病，受凉、感冒后偶尔咳几声，通常无需过度担心。但若咳嗽持续时间过长，尤其是超过8周时，就需要警惕了，可能已发展为慢性咳嗽，时间久了，还会伴随气短、腰酸、浑身乏力等问题。

一、那这是什么原因呢？

我们可以从疾病角度和功能减退（肺肾两虚）的角度分别来看。

1、疾病角度

1.咳嗽变异性哮喘：以咳嗽为唯一或主要症状，多为刺激性和干咳，白天轻微，夜间严重，占慢性咳嗽的10%~40%。

2.胃食管反流：临床表现为烧心、顽固性咳嗽、喘息，部分患者还有咽痛或声音嘶哑。

3.慢性支气管炎：以咳嗽、咳痰为主，且每年发病持续3个月以上，连续2年或以上，多在寒冷季节或受凉后加重。

4.慢阻肺：与慢性支气管炎紧密相关，但程度更重，除了长期咳嗽、咳痰，最典型的是活动后气短、喘息。

2、功能减退：肺肾两虚

从中医与整体机能状态来看，长期咳嗽反复不愈，多与肺肾两虚密切相关。

肺气不足：肺主气、司呼吸，久病不愈或反复感冒容易耗伤肺气，使呼吸道防御功能减弱。这类人群稍遇寒凉、劳累或刺激，咳嗽便容易反复发作，形成 “咳了好、好了咳” 的缠绵状态。

肾气亏虚：肾为气之根，司纳气。肾气不足则纳气无力，容易出现气短、喘息，活动之后更甚，同时伴有腰背酸软、全身乏力。

Tips：疾病因素与肺肾两虚往往并非独立存在，而是互为因果、交织作用。

慢性呼吸道疾病长期迁延不愈，会持续耗伤机体的肺肾之气，进而导致咳嗽长期难愈、反复发作。

二、长期咳嗽的治疗关键：急性期对症下药，稳定期标本兼治

1、疾病急性发作期治标

咳嗽变异性哮喘：常用支气管舒张剂、吸入性糖皮质激素等进行治疗。

胃食管反流：常用质子泵抑制剂（抑酸）、促胃动力药治疗。

慢性支气管炎、慢阻肺：以止咳祛痰药、支气管舒张剂、抗生素等药物治疗为主。

2、稳定期治本

对于处在疾病稳定期，以及单纯因肺肾两虚导致长期咳嗽的人群来说，补养肺肾、增强正气，是从根源上解决反复咳嗽的关键。对于这类人群，可尝试金百令百令片这类专注肺肾同补的中成药。

金百令百令片的核心成分为发酵冬虫夏草菌粉，与天然冬虫夏草基因相似度达99%，能精准实现“补肺肾、益精气”的功效。一方面补足肺气，提升呼吸道防御能力，减少外界刺激引发的咳嗽；另一方面稳固肾气，增强肾的纳气能力，缓解气短、活动后气喘的问题。

温馨提示：

调理肺肾需要时间，一般建议坚持1-3个月，切忌三天打鱼两天晒网，不然效果会打折扣哦。

最后，若长期咳嗽伴随胸痛、声音嘶哑持续不缓解、体重短期内明显下降、持续低热等情况，建议及时就医，再次排查是否存在器质性疾病。

参考文献

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[2]刘梓华,乔晋达,张轩浩,张育敏,何丽清.中医药治疗慢性咳嗽的研究进展[J].中国民间疗法,2025,33(11):107-110

[3]唐凌.慢性咳嗽的中医药治疗[J].科学生活,2025(11):132-133