在宝宝的成长过程中，宝宝拉肚子是最让家长头疼的问题。宝宝拉肚子不仅会让宝宝不舒服，还会影响宝宝身体发育。

宝宝大便次数增多就是腹泻吗？

说到腹泻，爸妈们很容易陷入这样的误区，一看到宝宝大便次数增加、便便变稀就觉得宝宝腹泻了。其实，有时候宝宝不一定就是腹泻了。

△母乳喂养的宝宝大便会偏稀，且不规律，有时候排便次数也会增加，甚至达到一天10次。只要宝宝吃奶正常、精神状态好、没有水样便和便血，那就不是腹泻，也不需要过度处理。

△有时候哺乳妈妈的饮食改变也会影响宝宝，比如妈妈吃了过凉或油腻的食物，宝宝就会出现大便变稀、大便次数偏多的情况，但这些排便变化都不是病。 

判断宝宝是不是腹泻了，不仅要看大便是否变稀，还要看排便次数是否增多。

大多数宝宝腹泻时会拉很稀的黄色或黄绿色大便，排便次数多达十多次或数十次每日。有时便中还会有黏液、脓液或血液等。同时，宝宝还会出现发热、呕吐、哭闹、食欲差等表现。

引起宝宝腹泻的原因都有哪些？

1、季节更替

季节交替天气多变，昼夜温差大，这时家长如果没有给孩子衣物及时更换衣物，会让孩子容易着凉。再加上孩子的免疫系统发育尚不完善，很容易被病毒侵袭。

2、喂养不当

有些新手爸妈生怕宝宝吃不饱，给宝宝吃得太多，或是进食时间混乱，还有的家长过早的给孩子给喂一些含有大量淀粉和脂肪的食物。

这时孩子的胃肠功能尚未发育完全，食物性质的突然改变，会使孩子的消化功能紊乱，进而产生腹泻。 

3、细菌或病毒感染

对于人工喂养的宝宝，细菌病毒可随着污染的奶、水等食物进入消化道，引起腹泻。另外，滥用抗生素导致的肠道菌群失调也可以引起腹泻。

4、婴幼儿胃肠系统发育不完善

这个时期的孩子，免疫系统和消化系统发育还不成熟，如果营养摄入过多，导致胃肠负担过重，很容易发生腹泻。

5、乳糖不耐受

乳糖不耐受是由于乳糖酶分泌少，不能完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖所引起的非感染性腹泻，是引起宝宝拉肚子的重要原因。

不同国家乳糖不耐受发生的高峰年龄段不同，日本在7-8岁，非洲在3-5岁，我国87%的儿童乳糖不耐受发生在7-8岁。

乳糖不耐受的宝宝如果大便次数不多且不影响发育，不需特殊治疗。如果宝宝出现腹泻次数多，体重增加缓慢则需饮食调整。

宝宝拉肚子怎么办？

及时补水

宝宝拉肚子的时候一定要注意补充水分，以免造成脱水。如果排便次数增多不明显，正常喝水就可以了。如果排便次数较多，不仅要多喝水，还在在医生的指导下服补液或输液。

需要注意的是，宝宝拉肚子时不要给宝宝喝含糖的饮料，饮料中的糖会把体内的水分吸收到肠道里，加重腹泻程度。

合理喂养

在宝宝拉肚子的时候，如果宝宝没有出现呕吐，应该继续给宝宝母乳/配方奶喂养。已经添加辅食的宝宝，要选择清淡易消化的食物。在腹泻期间和恢复期内都不要添加新食物。

如果宝宝腹泻并伴呕吐，需要禁食。呕吐症状缓解后，可给宝宝喂水、吃东西。

适当补充益生菌

补充益生菌可以帮助人体恢复肠道微环境平衡，解决宝宝腹泻等问题。对病毒和细菌性急性肠炎及痢疾，便秘等都有治疗及预防作用。

不要自行用药或是滥用抗生素

一些家长只要看到宝宝腹泻，就会凭着自己的经验或药店推荐自行购药。这种行为非常不可取，因为宝宝每次腹泻的病因都可能是不同的，爸妈们一定要在医生的指导下用药。