我们都知道，当胃酸过多反流的时候，就会出现反酸烧心的症状。人体胃部是持续分泌胃酸的，其基础的排出率约为最大排出率的10%，且呈昼夜变化。

那么，反酸烧心怎么治？

1、可以找一些生的花生米，在嘴里嚼碎慢慢咽下，很快就能中和胃酸了。

2、可以喝一些苏打水饮料，苏打水是弱碱性的，可以中和胃酸，喝了对肠胃很有好处。注意苏打水饮料不要喝带气的，也不要喝过甜的。尤其是高血压、高血糖患者要特别注意。

3、胃病易反复发作，西药虽然可以快速缓解胃部的胀满、疼痛，但是并不能从根本上解决胃病，一般我们都建议患者服用中成药摩罗丹，摩罗丹里面的百合、麦冬、石斛、玄参具有滋养胃阴的作用，地榆、泽泻、茵陈、九节菖蒲具有清热化湿的功效，摩罗丹在缓解患者出现的烧心、干呕等症状这方面效果可观。

日常缓解反酸烧心的食物还有哪些？

1、燕麦

富含结构复杂碳水化合物的燕麦，能“抚慰”胃部，并提供人体必需的膳食纤维和其他营养成分，有助缓解烧心症状。

2、姜茶

生姜被当作香辛蔬菜使用，泡茶用的是干燥后的根茎。姜可温暖胃部，帮助食物的吸收，抑制恶心感，据说嚼姜片比任何药物更能防止晕车。而且，姜茶有辛辣的刺激性香味，能促进肢体末端的血液循环，建议怕冷的人多喝。一直以来，姜是缓解多种消化疾病的“万灵药”，可将一小块姜去皮或磨碎，用开水冲泡。

3、豆类

豆类可缓解烧心，《肠道》杂志刊登一项研究发现，经常吃豆类等高纤维食物的人发生烧心等症状的几率减少20%。这是因为膳食纤维有助于食物更快地从胃部移至肠道，从而防止烧心，减轻胃部不适。

4、甘草茶

根据马里兰大学医学中心发现，由甘草、薄荷、甘菊的组合而成的复方，对缓解严重消化不良症状非常有效。其中又以甘草对胃壁发炎症状的愈合作用最佳，更能抑制胃部有害菌的生长。