乏力头晕没精神怎么回事

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医生主讲实录

导致乏力,头晕,没有精神,这种情况可能是属于神经功能乱神经,神经功能紊乱是与日常的生活压力过大,过度紧张,过度劳累以及心事过多导致的失眠有关,由于夜间睡眠不好,睡眠不足,在白天的时候就会出现比较乏力,同时还会有头晕的感觉以及没有精神,可以服用安神补脑液和谷维素治疗神经功能紊乱。

患者在日常的生活里也要保持一个乐观的心情和心态,少吃辛辣刺激性的食物,戒烟戒酒,最好在睡眠之前少喝容易兴奋的饮品,比如浓茶或者浓咖啡,可以喝一杯温牛奶,温牛奶是可以起到睡眠作用的。

患者最好在日常的生活里多做户外体育锻炼,比如跳舞,打太极拳,登山,游泳,跑步,这样都是可以提高个人免疫力,也可以起到帮助睡眠作用。

也有一部分患者是由于气血虚引起的乏力,头晕,没有精神,最好到正规的医院做一个详细的检查,明确病因以后对症治疗。

以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。

以上内容仅供参考

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