黄斑区是视网膜的一个重要区域，位于眼后极部，主要与精细视觉及色觉等视功能有关，一旦黄斑区内膜出现病变，常常出现视力下降、眼前黑影或视物变形。

由于多种因素可导致黄斑区内膜病变，因此要注意避免造成黄斑区损伤的因素，一旦视力出现改变或视物变形，要及时到专科诊治，明确病因及诊治，保护好视功能。那么老年性黄斑区内膜病变引起的原因有哪些？以及怎么预防？下面了解一下：

老年性黄斑区内膜病变引起的原因

1、老年性改变

随着年龄增长黄斑区会发生病理改变，如老年性特发性视网膜病变、老年黄斑区内膜病变，这些问题通过早期诊断以及治疗是可以使视力恢复，让病情得到控制。

2、眼部炎症

炎症性黄斑区内膜病变是指炎症所导致的，经常出现在各种视网膜炎症中，如葡萄膜炎。

3、免疫性疾病

如果存在糖尿病、肾脏疾病或者风湿免疫性疾病都会导致黄斑区内膜疾病而引发黄斑区内膜病变，导致视力下降。

4、其它原因

年龄：年龄越大，发生黄斑区内膜病变的危险性越大;

患有高血压、糖尿病、高胆固醇血症、心血管疾病、肥胖病等人群易并发黄斑区内膜病变;

吸烟、饮酒、营养缺乏(如胡萝卜素)也可引发黄斑区内膜病变。

怎么预防黄斑区内膜病变

1、减少有害光源的接触

养成健康用眼的生活习惯，保持充足的睡眠，坚持做眼保健操，避免强光直射和阴暗环境用眼；尽可能少接触电子产品，减少用眼时间，应多注意适当让眼睛休息，缓解眼部压力！

2、多吃有益眼睛的食物

胡萝卜、芥蓝、绿色花椰菜、菠菜、芦笋、绿色莴苣、蛋黄、菠菜、豆制品、大蒜等食物，平时膳食中多摄取上述食物，都能帮助增进眼睛健康。

3、补充叶黄素和玉米黄质

眼睛黄斑区的主要色素成分是叶黄素和玉米黄质，也是黄斑区主要抗氧化成分，它们能够充分吸收蓝光和抵抗其它有害光线，减少黄斑区内膜的伤害！补充叶黄素和玉米黄质相当于在眼睛黄斑区内戴上“天然墨镜”，充分保护黄斑区内膜的感光细胞，帮助恢复视力、缓解眼干眼涩，减少黄斑区内膜病变。

如何补充叶黄素和玉米黄质

为了维持黄斑区的正常视觉功能，人体需要持续不断摄入足量的叶黄素和玉米黄质，但是研究表明通过食补远不能达到每人每天10mg的需求，所以推荐配合服用来益牌叶黄素补充剂。来益牌叶黄素从万寿菊提取，每粒含叶黄素10mg，符合中国营养学会推荐摄入量。

叶黄素可以抗氧化、减轻自由基对眼底的伤害，也可以为眼睛补充所需的营养，缓解眼睛疲劳，还可以减轻蓝光对眼睛的伤害，从而保护眼睛。

来益牌叶黄素采用纳米级微胶囊专利技术，有效提高叶黄素的稳定性和生物利用度，将脂溶性叶黄素转变成水溶性，减轻肝脏代谢负担，每粒含叶黄素10mg ，满足每人每天摄入叶黄素10-12mg的需求。而且服用方便，口含、嚼食、吞服均可，木糖醇配方，适合有高血糖的患者。

以上文章内容为大家介绍了“老年性黄斑区内膜病变引起的原因？以及怎么预防？”的相关知识，老年性黄斑区内膜病变过程中，病程最早期，病变最轻阶段，都是最好的治疗时机，有更多的机会阻止病程进展。