全身美白最好是使用含有维生素C，还有维生素E和烟酰胺、熊果苷等成分的产品。

我因为前两天跟朋友去沙滩玩回来后，我的皮肤被晒得特别黑，我想要变白，用了很多的方法都没有达到美白的效果，最近闺蜜来我家玩，说使用含有维生素C，还有维生素E和烟酰胺、熊果苷等成分的产品，能够帮助全身美白，我买了一套使用了半个月左右的时间，皮肤确实白了很多，所以如果想要全身美白，可以到附近专柜去购买，从而来达到全身美白的目的。
维生素C和维生素E可以起到抗氧化的作用，能够淡化身体内的黑色素生成，长时间使用能够起到美白皮肤的作用，可以使皮肤变得光滑和细腻。

烟酰胺、熊果苷你等成分能够起到亮肤的作用，是对皮肤暗黄还有皮肤松弛都有很好的紧致作用，长时间使用可以持久保湿，而且有很好的滋润皮肤的功效，不挑皮肤能够让皮肤更加的年轻化，是美白皮肤的首选产品，在选择美白产品的时候要认清成分，还要看一下含有的浓度多少来定，最好是选择含有99.9%高纯度烟酰胺美白产品效果更好。
在日常生活中出门一定要做好防晒工作，记得涂抹防晒，或者穿防晒衣，避免到阳光暴晒的地方去，饮食上可以多吃富含维生素的食物，比如菠菜、芹菜、卷心菜，还有西兰花、苹果、香蕉等，不但可以起到润肠通便的作用，而且还可以帮助宿便排出，能够补充身体内所需要的营养物质。