粉刺不挤自己也能慢慢消退，但是过程相对来说会很慢，需要很长时间。而且平时也不建议用手挤粉刺，是为了防止发生皮肤感染。特别是如果手清洁不到位，挤粉刺的时候容易引起感染，导致粉刺加重。

为什么会有粉刺？如何祛除粉刺？

粉刺的产生，主要是由于皮肤的皮脂腺分泌旺盛，导致皮脂腺淤积，堵塞毛孔，加之清理不当，而引起粉刺发生。对于粉刺的治疗，日常皮肤护理更加重要，需要注意以下几点：

1、减少化妆

在粉刺急性炎症期，建议每天用温水洗脸，尽量少用化妆品或者不化妆。避免使用粉剂类、霜剂类化妆品，因为清理不当，易导致堵塞毛孔，加重皮肤的负担。

2、抗菌消炎

桦树液医用冷敷贴的主要有效成分为桦树液，而在《中药大辞典》中记载：桦树液中有桦脂醇、芳香油、脂肪酸、皂甙等物质，具有止咳、祛痰、平喘、抗菌等作用，可提高人体免疫力、消炎、抗衰老，其中芳香油、桦脂醇、皂角甙等化合物，还可治疗外伤、浮肿、湿疹、关节炎，具有祛除粉刺、雀斑、脂溢性皮炎的功效，还可促进头发生长。

3、补水保湿

油性肌肤在使用控油的洗面奶后，皮肤会缺水，而皮肤在干燥的情况下，就会分泌更多的油脂来保护皮肤，就增加了油脂堆积引起粉刺的风险。因此，平时一定要及时给肌肤补水保湿，肌肤水油平衡之后，不仅不容易长粉刺，还会面色红润很显白。

给肌肤补水推荐可以选择桦树液医用冷敷贴，桦树液医用冷敷贴中的桦树液活性物质具有小分子超强渗透功能，能让肌肤皮层快速吸收，深入细胞组织，激发细胞活性，修复受损细胞，使细胞充盈饱满。相关实验发现，肌肤上放一滴水和一滴桦树液，桦树液能被肌肤更快速、更充分吸收。用桦树液代替用水的护肤品，保湿度提升40%以上，最高测得50.1%。