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维生素c含片什么时候吃最好

2022-02-23 1823次阅读

妙手医生

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维生素c含片是临床上常见的一种保健品,不仅可以补充人体缺乏的维生素c,还可以美容养颜,同时还可以增强人体的免疫力,预防心脑血管疾病的发生。一般成人患者每日服用1到3次,每次服用1片,11岁到18岁的儿童患者每日仅需要服用1片,有特殊情况的患者建议在医生的指导下规范服用,切忌盲目长期、过量服用维生素c含片。

当患者缺乏维生素c而引起牙龈出血、容易感冒、伤口愈合较慢、关节疼痛等症状时,需要坚持服用一段时间,但是过量服用维生素c含片可能会引起胃酸分泌增多,导致恶心、腹痛、皮疹、呕吐、腹泻等消化道症状,严重的还会导致败血症;同时过量服用维生素c含片还会破坏淋巴细胞,抑制白细胞的吞噬作用,可能会引起免疫系统的障碍,使人体容易产生疾病。

除上述副作用外,由于维生素c含片属于酸性物质,长期服用后会降低尿液中的ph值,容易形成肾结石,所以患者需要遵循医嘱服用维生素c含片。维生素c含片一般建议在饭后的一小时后服用,由于饭后小肠留有较多的食物,可以帮助药物在小肠长时间停留,有利于提高维生素c的吸收、利用以及增强药物的治疗效果。

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