男性朋友一旦出现勃起不硬的情况，他们会自信心受挫，在伴侣面前无法抬头挺胸。如果长期没有得到改善，更会影响夫妻关系。其实勃起不硬是勃起功能障碍（ED）的一种，属于比较普遍的男性疾病，原本大多出现在中老年男人身上，但是现在社会压力大，很多年轻人也患上了勃起功能障碍，大众也称之为“阳痿”。今天我们就来说说导致勃起不硬的原因有哪些？

一、吸烟酗酒

香烟里面含有大量的尼古丁，可直接刺激人体内的交感神经，产生很多肾上腺素和去甲肾上腺素这两种物质会让阴茎海绵体内的平滑肌收缩，结果阴茎就无法充血，自然无法在勃起后达到健康的硬度。

某实验统计，嗜酒的男性中有10%的人完全阳痿，其中有半数的人即使戒酒数月或数年，正常勃起也不能恢复。

二、生理功能退化

随着年龄的增长，性能力会逐渐衰退，会出现勃起的时候不够硬、勃起不持久等现象。有数据调查显示，7%的男性勃起功能障碍年龄处于20-30岁，而60%的患者则为45岁以上。因此，到达一定年龄后，性功能有所衰退是正常现象，不必过于在意。如果年纪轻轻就经常勃起不硬，则要警惕，建议去正规医院看医生！

三、疾病因素

前列腺炎、阴茎硬结症、包皮龟头炎和一些泌尿性疾病都会引起勃起不硬；还有一些外伤或手术损伤了阴茎的神经；最后某些中枢、外周神经疾病、某些内分泌疾病等也能引起勃起不硬。

四、心理因素、疲劳

担心自己无法满足伴侣，焦虑、紧张无法集中精力；工作压力太，加班后大回到家已经很疲劳了，还勉强自己交差，都会影响勃起功能。

建议有勃起功能障碍的朋友要培养健康的生活习惯，少抽烟喝酒；加强体育锻炼，提升身体素质，延缓生理功能衰退；保持好心情，多和伴侣沟通，即使觉得这是难言之隐也要勇敢的说出来。如果调整后连续3个月都没有满意的性生活，建议及时就医。

目前临床上治疗勃起功能障碍的方法很多，也都很成熟如药物治疗、心理治疗、行为治疗等。其中口服药物最简单、所以成为广泛的ED治疗方法。

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