打鼾是日常生活甚至是千百年来普遍存在的睡眠现象，很多人习以为常，不以为意，殊不知，打鼾对人体是很有危害的。如果不重视鼾症，任其发展，天长日久可能会引发身体一系列并发症，比如高血压疾病或者心血管疾病等等。那么，止鼾方法有哪些？

止鼾方法有哪些？

—、手术效果好，但手术对身体伤害很大并易复发，不能轻易进行手术治疗。适合严重鼾者。

二、呼吸机效果也很好，但呼吸机费用高.携带不方便，而且还需日日清洗。适合严重鼾者。

三、牙套也对治疗打鼾有一定的效果，.但使用的舒适度差，会很难受。

四、闭口头套治疗打鼾，但是闭口头套的效果差。

五、液体止鼾器。液体止鼾器是止鼾方法中被证实对因治疗最有效的方法，而且使用方便，只需要晚上睡觉前在咽喉部喷3-5下，就可以解决轻松帮助止鼾。

液体止鼾器临床疗效

液体止鼾器临床对照性实验：从哥本哈根地区3439名男性中，最终筛选纳入218例年龄在50-75岁打鼾患者（排除异常病例、急性过敏性鼻炎、酒精中毒、滥用安眠药、精神疾病、心脑血管疾病）。

临床结论：液体止鼾器显著缓解打鼾症状，有效改善睡眠质量，减少日渐疲劳感和嗜睡状况，且经6个月治疗后，67.9%患者仍继续使用产品进行治疗。治疗当月即出现显著疗效，且在使用的1-6月中疗效差异不大，并未出现耐药性现象。

市场上，现在的液体止鼾器，一般推荐使用龙灯瑞迪液体止鼾器。龙灯瑞迪液体止鼾器由聚山梨醇酯80、甘油、氯化钠、依地酸钠、山梨酸钾等成分组成，主要用于治疗轻中度睡眠呼吸暂停综合征和减轻或消除打鼾症状。 治疗效是很好，方便快捷。首创按键式稳压喷射装置，喷射压力不因手指力度变化而改变，患者使用无刺激感，给患者更好的用药体验。

比起普通的液体止鼾器只能口腔给药，对造成打鼾鼻部粘液无作用。龙灯瑞迪液体止鼾器更具有鼻腔加深口腔的双重使用模式，可以让药物直达患处，有效解决打鼾问题。