艾可，是一类PDE5抑制剂的俗称，是临床上治疗勃起功能障碍的一线药物，目前，万艾可是市面上最受欢迎的抗ED用药。

万艾可虽好，但是也不要贪吃，如果服用过量万艾可或在短时间内多次使用，会导致药物蓄积在体内，从而引发异常勃起。

在临床试验中，某些服用高剂量西地那非（200~800mg）的健康受试者报告了勃起时间延长的不良反应。而伟哥说明书中也明确标明“国外批准本品上市后，有少量勃起时间延长（超过4小时）和异常勃起（痛性勃起超过6小时）”的报告。但这种情况比较罕见，仅有个案报道。

所以，在正常剂量下（25-100mg），只要不要超量服用（>100-200mg）万艾可还是很安全的，临床上专家推荐万艾可首次剂量为50mg，基于药效和耐受性，剂量可增加至100mg（最大推荐剂量）或降低至25mg。

防治阳痿有法可寻，3招帮你暗中对抗阳痿！

1保持乐观心态

男性朋友要是遇到一些不开心、烦恼的时候，不要给自己过多的精神负担，应该及时调节心态，保持一个积极向上的生活态度。

2加强运动锻炼

ED患者适合做一些有氧的运动，比如跑步、游泳，可以提升患者的体质。高血脂症的患者可以使血脂降低，减少对内皮功能的损害。

其次，还可以进行盆底功能肌的锻炼，具体可以进行收缩肛门运动，也叫提肛运动，把肛门收缩起来10-15秒，然后再放松，这是一组，一组做10个，一天间断地做10组，对阳痿的症状是有好处的。

3克服纵欲过度

一般来说，正常20-30岁的男性性生活频率一周3-4次。30-50岁男性，一周1-2次。老年人性生活频率，每月1-2次。

然而有些男性朋友由于精力旺盛，对性生活表现为过度迷恋，纵欲过度。1天3~4次的性生活或手淫不但会影响男性泌尿生殖系统炎症，而且还会导致神经疲劳，从而引发性欲减退、勃而不坚、早泄、阳痿等疾病。

为克服纵欲过度，保持身心健康，平时一定要戒掉色情书籍和印象，减少性幻想，也可多寻找一些有兴趣的事情去专研，转移对性的好奇和心理依赖。

“金枪不倒”是不少男性的向往，但凡事皆有度，过久的恩爱不仅伤身，而且“性”福也会受到影响，甚至会伤害夫妻感情。