16岁不可以用丰胸产品，丰胸产品有副作用，16岁身体还没有完全发育好，不要过于担心。丰胸可以通过吃一些胶原蛋白比较高的食物，比如牛肉、羊肉、炖猪蹄，或者适当的锻炼身体，也可以通过隆胸手术来改善胸部大小，但是这个年龄不适合做。我的小侄女今年16岁，她比较爱臭美，昨天对我说她的好闺蜜胸部比她大，她想要丰胸。

早上我到超市买了新鲜的牛肉，将牛肉清洗干净准备用高压锅炖。准备了一些材料盐、香菜、姜、蒜、小米椒、豆瓣酱、蒜，首先把牛肉用盐、胡椒粉、生抽腌制了大约半个小时，放到冰箱当中备用，把锅里放入少许的油，加入姜蒜炒出香味后，将腌制好的牛肉炒到变颜色，再盛到盘子里，把锅里剩的少量油中加入豆瓣酱，再加入牛肉进行翻炒三分钟左右，关小火，冲出锅，再加入少量的香菜，主要是怕小侄女上火，所以就没有加入辣椒，这样可以每周吃两次，坚持三个月后会有丰胸的效果。

平常还会让她吃一些新鲜的蔬菜水果，比如黄瓜、西红柿、苹果、香蕉，达到营养均衡，以防吃过于油腻的食物出现便秘。

隆胸手术主要是将假体植入到胸内，且手术风险比较大也容易转移其他病症，不建议采用隆胸的方法。建议通过饮食改善胸部，平常也加强体育锻炼，适当的对胸部进行按摩，促进胸部血液循环。

胸部变大是每一个爱美女士向往的，要坚持通过饮食改变胸部状态，使自己更加美丽，有自信心。