很多男性都很在乎丁丁的长度,甚至担心因为丁丁长度不够让女朋友看不起，那丁丁一般长度是多少呢？南伦敦及莫兹利国家卫生事业基金信托医院的精神病医生David Veale和他的团队曾经做过一个研究,综合了17份之前的学术研究的数据，其中包括全世界各地总计15521名男性的丁丁测量结果。数据显示疲软下垂的平均长度为9.16厘米，平均勃起长度为13.12厘米，对应的周长分别为9.31厘米(疲软)和11.66厘米(勃起)。另外数据中也说明,勃起长度一般在10厘米到16厘米之间,大于16厘米的和小于10厘米的都是少数。

当然幸福的啪啪啪生活肯定与丁丁的长度有一定的关系,但是,其实有研究证明,啪啪啪生活满意度还会受到其他几个因素影响,其中和男性相关的一条是丁丁的硬度。在辉瑞中国公司开展的一项调查中，大多受访者表示，影响性爱满意度最重要的3个因素依次为：双方投入程度(41.8%)、男性性器官硬度(38.6%)、性和谐程度(36.9%)。所以要想女朋友满意,丁丁的硬度可能要比长度还重要一些。

那硬度有办法锻炼吗?还真有。一般男性可以做一些锻炼PC肌的运动,比如特别简单的凯格尔运动,随时随地做上几组。当然这个运动也同样适用于ED患者。除此之外,ED患者可以去正规医院接受相应治疗。临床上因为口服药物简单方便,所以为治疗ED的一线方案。

口服药物中多选PDE5抑制剂,其中就有大家熟悉的西地那非，西地那非用于治疗ED曾风靡一时，但在他达拉非上市后，逐渐被他达拉非取代。相比之下，他达拉非起效更快，持续时间更久，上市后迅速成为全美市场占有率最大的PDE5抑制剂。

2021在国内上市的伟哥®主要成分是他达拉非，是国内真正拥有伟哥商标的“伟哥®他达拉非片”，可以有效改善勃起功能障碍，能够让同房的质量改善，会促进双方情绪和患者自信心的改善，对勃起功能的恢复是有益的。

伟哥®起效很快，口服最快30分钟后就可起效，作用时间更是长达36个小时远长于西地那非的4小时；而且剂量只需要5mg，临床试验阶段没有发现不良反应，安全性高。伟哥®还不受适量饮酒和高脂进食的影响，可以随时服用，让爱更自由更轻松。

有一些男性在更高次啪啪啪的时候可能会紧张，结果丁丁无法勃起,这个时候也可以提前准备一粒伟哥®。