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小孩子健脾胃食疗方法,看完一学就会

小孩子健脾胃食疗方法,看完一学就会 全民健康2021-01-06 545次阅读

小孩子在处于生长发育的重要阶段,身体中很多的系统还没有发育完善,通常会由于不合理饮食或者不合理的饮食习惯常导致脾胃失调,影响孩子正常发育。所以在孩子的饮食方面就要多注意,可以学习一些小孩子健脾胃食疗方法。此外,健脾的重要性,家长们也一定要了解。

脾为各脏器的粮仓,后天之本,气血生化之源,脾伤百病生。脾是身体的“营养中转站”,负责将人吃进来的食物和水,消化成营养物质后,运送到身体的各个器官和部位,进行吸收,满足身体的需求。

小孩子健脾胃食疗方法,看完一学就会

孩子如果脾不好,会产生多种消化吸收问题,如易出现积食、食欲不振、腹胀、便秘、腹泻、营养吸收不正常等症状。

因此,给孩子健脾非常重要。1-6岁是孩子的“健脾黄金期”,此时注意调理孩子的脾胃,让小孩的“营养中转站”正常运转,才是孩子健康成长的保证。所以,妈妈们要把给孩子健脾作为重中之重。否则,孩子吸收不了食物的营养就无法正常发育,最后遭殃的还是孩子。

小孩子健脾胃食疗方法,快学起来:

1、枸杞山药汤

材料:土鸡腿1只,山药200公克,枸杞1大匙,盐1/4匙,鸡精粉1/4茶匙,料理米酒1大匙,水600毫升。

做法:鸡腿剁块,山药切块,分别以滚水汆烫过后捞起洗净。上述材料全部放入炖锅中,加入枸杞、料理米酒、水混合均匀放入电锅中蒸约40分钟。

功效:山药有健脾益气、养阴之功。用于小儿脾虚气弱、食少便溏或泄泻等。

2、山药红枣糯米粥

材料:山药100克、红枣10枚、糯米100克、白糖或冰糖适量。

做法:山药洗净削皮切块,将糯米、红枣洗净后与山药一起放入锅中,加水共煮,先武火煮开再转文火慢煮,至粥成时加入适量白糖或冰糖即可。

功效:山药红枣糯米粥可健脾补气、养胃和中,常服可健脾养胃。

3、土豆粥

材料:土豆100克,大米100克。

做法:土豆去皮,清洗干净,切成小块,和大米共煮成粥。

功效:土豆味甘、性平,具有健脾和中、益气调中的功效,此粥适用于胃燥、胃痛、便秘等。

除了食疗外,还可以选择药物,针对根本病因“脾虚”进行专业而有针对性地“健脾”调理,而丁桂薏芽健脾凝胶就是不错的选择。

丁桂薏芽健脾凝胶可以从根源调脾胃,让孩子消化好,吃饭香。

小孩子健脾胃食疗方法,看完一学就会

7味中草药,既是食物也是药物,天然,安全,无副作用,疗程健脾更放心。成分中的大枣、山药,健脾益气,保证脾胃健运;白扁豆、薏苡仁健脾化湿,保证水液代谢正常,从而调理脾胃虚弱问题。

丁桂薏芽健脾凝胶是专门为孩子设计的健脾药物,用料好工艺先进,是果泥形式的消化药,味道酸甜好吃又有效,孩子抢着吃,再也不用烦给孩子喂药了。同时,丁桂薏芽健脾凝胶也可以当零食吃,服用方法多,可以和很多辅食一块搭配着吃。

通过上文简单介绍,对于小孩子健脾胃食疗方法大家都记住了吧。调理孩子脾胃,建议食疗的同时服用丁桂薏芽健脾凝胶,药食同源,口味好容易喂服,有效安全,家长放心。

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