肾脏是人体重要的排毒器官，好比一台过滤器，将体内产生的废物排出体外，同时，肾脏还有调节电解质、水、血压的作用。

肾脏位于腰腹，左右各一，外形似扁豆状。每个肾脏由100多万个肾单位组成，而每个肾单位包括肾小球、肾小囊和肾小管。

据数据统计，全国1850万住院患者中，有89万是肾友，而肾友中，男性居多，约占59%。

为何肾脏病越来越多？

早期肾脏病没有明显的症状，多数是通过检测尿液、肾功等，发现肾脏出现了问题，严重者可能已发展到尿毒症阶段。

慢性肾脏病是持续蛋白尿和（或）肾小球滤过率低于60，其主要病因是糖尿病肾病、高血压肾病、肾小球肾炎等。

而尿毒症是一个连续发展的慢性过程，是肾脏病发展到终末期的阶段，且是一个不可逆的病。

提醒：3个指标得不到控制，会伤肾

第1个：血糖

数据显示，与没有糖尿病的患者相比，有糖尿病的透析患者住院次数更多，时间更长。

而住院多是因糖尿病并发症，包括糖尿病肾病，发展到末期阶段，需进行血压透析。

对糖友来说，血糖得不到控制，长期使血管浸润在高血糖环境中，会使肾小球微血管发生硬化，引起蛋白排泄过滤异常，渐进性对肾脏功能损害。

第2个：血压

肾脏参与体内电解质和水的平衡，出现高血压状态时，可能是肝脏受损了。

而高血压也会加重肾脏的损伤，两者是相互作用的关系。

对高血压者来说，血压得不到控制，会加重血管疾病的发生，也会损伤肾脏微小动脉硬化，出现痉挛、血流量减少。长期处于高血压状态，会使病情加重，甚至会导致甚至纤维化，出现不可逆的肾脏损伤。

第3个：尿酸

提到尿酸，很多人都会想到痛风，一种嘌呤代谢异常导致尿酸水平升高，甚至形成尿酸结石的代谢性疾病，又被称为“第四高”。

尿酸主要由肝脏产生，经肾脏排泄，若尿酸得不到控制，长期处于高尿酸水平，会加重肾脏的负担，或引起肌酐水平升高，诱发肾脏病。

排尿时，出现4种异常，最好去查一下尿液！

1，出现“泡沫尿”

蛋白尿又被称为“泡沫尿”，出现“泡沫尿”，说明尿液中成分发生了改变，如蛋白质、葡萄糖等成分含量超标。

若长达几个小时泡沫不消失，最好去查一下尿液。

2，出现酱黄色尿

正常尿液呈淡黄色，若尿液颜色加深，可能是喝水太少引起的。

当排尿时，出现酱黄色尿液，类似酱油的颜色，小心肾脏病，最好去查一下，别忽视。

3，排尿量太少

一般来说，一个成年人一天排尿量在1500毫升左右，算是比较正常。

如果发现排尿量明显减少，注意脚踝处，若出现水肿，最好及时就医，可能是肾衰引起的。

4，尿味异常

除“吃”引起的尿味异常，若出现刺鼻的氨味，好比一进公厕“辣”的眼睛疼，这时，可能是脱水，也可能是患有慢性膀胱炎，最好去查一下，若长期忽视，也可能会引起肾脏病变。

控制好了血压、血糖和尿酸值，就能保持肾脏的健康。因此我们保持健康的身体要追根溯源。

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