到了青春期后，由于体内的生理变化，并由此产生性冲动和性欲，很多人会有手淫的习惯，而频繁的手淫会导致肾虚，如果病情轻微可以通过调整生活方式来恢复，调整的方法包括注意休息，适当运动，避免熬夜，戒除手淫，避免辛辣刺激食物等。病情较严重的患者则需要服用补肾中药治疗。

手淫导致肾虚的病因及临床表现

手淫可引起肾阳虚也可引起肾阴虚，肾阳虚通常会有神疲倦怠、腰背酸痛、气短乏力、畏寒肢冷、夜尿频多等表现；而肾阴虚的典型症状是口干舌燥，五心烦热。如果阴虚阳补，阳虚阴补，不仅达不到效果，越补越虚甚至会产生严重疾病。所以，补肾要选择适合症状的补肾药。对于肾阳虚人群来说，建议饮食营养均衡，药物辅助治疗，我们可以选择服用固精补肾丸，可以脾肾双补，既固精又养精，全面调理肾虚。

手淫导致肾虚的注意事项

肾虚我们还是要进行温肾补阳的药物进行辅助治疗，要遵医嘱服药进行治疗，同时不可自行增减药物剂量，以免发生药物的不良反应。我们平时注意多休息，摄入营养均衡，定期的复查，做好健康记录。如需使用固精补肾丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。