勃起功能障碍，也称为阳痿，或ED，指的是为了达到正常的婚姻生活，许多男人感到特别自卑，而无法保持足够的勃起。如果想要“重振雄风”，一定要找出导致疾病的原因，消除不良的情绪，并积极采取治疗。那么勃起功能障碍怎么恢复呢?可以试试以下5种方法。

勃起功能障碍怎么恢复?

1、选择肾俞穴来揉搓

在中医的指导下找到肾俞穴的位置，一般是在第2个腰椎棘突下旁1.5寸部位，站立好用双手的手掌根，来揉此部位一分钟左右，然后，再对尾骨两侧按摩两分钟，揉搓的时候，尽量用力大一些，一直让局部皮肤感觉到发红和有温热感为止。

2、要对私密部位进行推拿

患者可以平躺在床上，用两个手掌相对的来说阴囊推拿三分钟，然后使用双手的食指，以及拇从私密部位的根部向慢慢的进行推拿，推拿的时候，一定要注意力集中。

3、用食指来进行刺激

每天抽出10分钟的时间，把两个手的食指， 在一起反反复复的来牵拉，食指是大肠经必须要经过的通道，适当的对此部位进行刺激，具有强身壮阳的效果。

4、使用冷热水交替洗浴的方法

可以通过冷热水交替洗浴的方式来增强男子能力，但是一定要维持室内的温度，防止发生感冒。泡在浴缸里三分钟之后，直接出来，等待和阴囊收缩之后，再进入反反复复5次，就能够让精力变得更加充沛，增强了男子功能，同时减轻了疲劳感。

5、药物治疗

目前在对勃起功能障碍的治疗方法上，主要采取口服药物治疗、注射治疗、心理疗法、以及真空勃起装置治疗等方法。药物治疗是通过扩张血管来达到勃起的效果。

药物治疗勃起功能障碍，推荐使用希爱力(Cialis，通用名：他达拉非)。

礼来公司原研进口的希爱力，是主要用于治疗勃起功能障碍(ED)的口服治疗药物。它通过选择性抑制5型磷酸二酯酶(PDE5)，使平滑肌松弛，结果使流向组织内的血液增加，产生勃起，从而发挥治疗作用。

传统治疗方式是服用短效PDE5抑制剂助勃起，目的在于在有效的4-5小时内完成夫妻间的生活，缺点是服用者要考虑时效，较有压力感，而且无法有效根治。

而礼来希爱力他达拉非则不同，本品为原研进口药，同样是按需服用，轻症ED患者以及心理型ED患者只需服用一粒(10mg)，有效治疗时间长达36小时，降低患者对于时间的顾虑，带来36小时自信、自然、满意性生活。而且服用时不受高脂饮食和适度饮酒的影响，让男人更自信。

对于中症患者以及10mg剂量达不到需求寻求加倍体验感的患者，可改服20mg一粒，36小时持效更长久。

当然，如非每次按需服用，而是有治疗需求，想摆脱“计划”与“时间”的束缚，改善勃起功能，回到没有ED的日子则可以按照医嘱规律用药，尤其是重症阳痿、BPH患者、想要长期改善ED的患者，每日一片5mg，每天大约在相同的时间段规律进服，最快第二天起效，无需考虑何时进行夫妻生活，没有的时间的束缚，没有了刻意准备，让你随时享受乐趣。

勃起功能障碍怎么恢复?看了以上内容你了解了吧。患有勃起功能障碍后，避免过多的心理负担，应及时消除导致勃起功能障碍的诱发因素，避免过度劳累身体，不能长期处于紧张状态，要以平静的心态面对一切 夫妻间更多的交流，良好的饮食和生活的调整。