脸上出现痘痘的时候，不知道该怎么解决，尤其是脸上的痘痘反反复复长，总是不好，会让人感到苦恼。如果脸上已经长了痘痘应该怎么办？

第一、调节胃肠功能，保持大便通畅，有利于本病的康复。

第二、注意休息，保持良好的睡眠及心理状态，晚上10-凌晨1点是皮肤修复的时间，早睡有利于加快皮肤的代谢。

第三、保持精神愉快，长了青春痘，不要产生心理负担，以免引起神经内分泌紊乱，使病情加重。

第四、千万不要随意用手挤压青春痘，用手挤压容易引起炎症扩散，加重病情甚至留下疤痕。

第五、注意面部清洁，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。每日早晚用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂。洗脸次数不宜过多，以免破坏正常的皮脂保护膜。

第六、不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用补水性好的柔肤水，油性皮肤多补充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤的作用。

▸如：桦树液小分子水，不仅仅可以深度补水，达到水油平衡，还具有杀菌消炎的功效，可以缩短痘痘肌肤正常恢复时间。它具有以下作用：

①补水作用：桦树液57HZ小分子团水喷雾，天然白桦树汁植物无油配方，肌感柔和，温润，可随时随地补充皮肤水分，让肌肤水油平衡，迅速达到皮肤真皮层，修复受损肌肤，镇静抗敏，全面缓解皮肤各种不适。

②消炎去肿作用：成分中的芳香油、桦脂醇、皂角甙等化合物，可治疗外伤、浮肿、湿疹、关节炎，具有祛除粉刺、雀斑、脂溢性皮炎的功效，还可促进头发生长，这也是它为什么会快速的消除痘痘红肿，有效促进伤口愈合的原因。

第七、饮食方面要多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物。

【桦树液知识延展】：2019年，桦树液原料荣获欧盟天然和欧盟有机双项认证，其产品品质符合最严格的国际标准，无论做桦妆品，还是做食品、药品，都可以放心使用。