14岁可以可以通过白醋洗脸加牛奶、自制芦荟来进行美白。

因为我在十几岁的时候皮肤很不好，皮肤暗沉发黄，看着别人水嫩白皙的皮肤，我就很羡慕，因为当时有没有经济能力，所以就自己找了很多的方法，来改变我的皮肤状态，最终找到了适合自己的方式。

白醋洗脸我会先找一个脸盆，装进1/3的温水之后加入少量的白醋，然后混合在一起，搅拌均匀之后用来洗脸，早晚各洗一次。然后会准备20毫升的牛奶，把牛奶放在冰箱里面10分钟左右，然后用化妆棉浸泡在牛奶中，用先用温水洗脸，打开脸上的毛孔之后，将泡有牛奶的化妆棉敷在脸上就等15分钟左右，然后用清水把脸上清洗干净以后，让脸上自然风干，然后涂抹水乳。
我每周都会敷两次自制的芦荟胶面膜，先从网上买一些芦荟，调成糊状，然后加入一些珍珠粉，还有适量的蛋清，也调成糊状，均匀的涂抹在脸上，敷上15分钟之后用清水洗去，洗完以后，涂抹水乳、霜来进行补水保湿，因为皮肤补水到一定程度之后，就会达到美白的效果。
在保养皮肤的这段时间里，我也很少的熬夜，有着很正常的作息习惯，就这样坚持了两个月左右，皮肤得到了很好的改善，皮肤状态非常好，达到了美白的效果，出门涂一个防晒就可以了，美白的这段时间我经常喜欢吃一些维生素的水果，身体更加健康。