高血压的控制包括健康的生活方式和药物治疗，这两种方式同样重要；生活方式：包括减少钠盐的摄入，增加钾盐摄入，控制体重、戒烟、不过量的饮酒、适当运动、注意睡眠、减轻精神压力等，还有就是药物治疗，常见的降压药有倍他乐克、硝苯地平、吲达帕胺等，应根据病人的实际情况，进行个体化的治疗。生活中多联合中成药进行调理，对于风痰阻窍导致高血压的患者，可以遵医嘱服用牛黄清心丸进行治疗，常见的广誉远牛黄清心丸（局方），由29味道地中药材组成，可降压稳压、还能改善头晕目眩、头痛等症状。

高血压的危害有哪些：

高血压的危害是导致心、脑、肾等靶器官出现损害，更严重的是可以导致全身的动脉粥样硬化，引起各个重要脏器供血、供氧受到影响。对心脏的损害包括心力衰竭。高血压会使得心脏射血受到很大阻力，时间长了会引起心功能下降、心腔增大，最终会导致心力衰竭的发生；对脑部的损害是会造成急性脑梗死或急性脑出血；对于肾脏的损害是会影响肾脏的功能，导致肾功能不全；对于动脉粥样硬化的影响，是会导致冠心病，甚至诱发急性心肌梗死；对颈动脉、脑动脉、全身各个动脉都会出现严重的动脉粥样硬化，引起供血不足，甚至出现缺血。

高血压患者注意事项：

患者用药应根据病情的轻重进行分级治疗，药量因人而异，一般遵循以下原则，就是小剂量开始，优先选择长效制剂，联合应用，坚持长期合理用药，注意监测血压。