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痛经在女性中是常见的症状,一旦痛经,建议躺在床上休息,喝些红糖姜茶、热牛奶暂时缓解。也可以用红糖煮些鸡蛋来吃。为了减轻痛楚,还可亦在腰下面垫个小枕头,用热水袋放在肚子上。还可以轻轻的适度的按摩,多喝些热开水。当然,最有效和迅速的方法,就是吃止痛药,痛经严重的女性可以备用一些布洛芬胶囊,痛经难忍时服用。只要不是大量和长期服用,一般是没有问题的。