经常熬夜、没有足够的睡眠很容易导致体内内分泌失调,而内分泌失调是脸上长痘痘的一大诱因。它会导致油脂分泌加快,大量的油脂分泌会堵塞毛孔,体现在皮肤表面就是痘痘的症状。
经常熬夜脸上长痘痘怎么办?
1、减少熬夜
经常熬夜容易引起内分泌失调,产生痘痘。因此,从根源上拒绝痘痘,就一定要养成规律的作息,减少熬夜。
2、补水保湿
脸上长痘痘的时候,也要重视肌肤的护理,补水保湿工作不能落下。补水保湿是解决肌肤问题的基础,只有做好了补水保湿工作,才能为进一步的祛痘打好基础。给肌肤补水保湿,推荐可以使用桦树液医用冷敷贴。
桦树液医用冷敷贴的主要有效成分为桦树液,而桦树液是具有医疗美容功效的天然植物活性水,能够有效渗透肌肤、缓解肌肤的缺水状况。而桦树液中的活性物质还具有小分子超强渗透功能,能让肌肤皮层快速吸收,深入细胞组织,激发细胞活性,修复受损细胞,使细胞充盈饱满。
3、不要用手去摩擦脸部
脸上长痘痘不要总是不经意的用手去摩擦,经常摩擦容易引起痘痘发炎,加重痘痘的状况。 另外,也不要乱挤痘痘,以免因施力不当或是器具不洁而引发细菌感染,导致红肿或者是留下痘等。
长痘的时候,肌肤是很脆弱敏感的,这时候可以使用桦树液医用冷敷贴来镇静舒缓肌肤。而且桦树中有桦脂醇、脂肪酸、鞣质、多糖类、皂甙等物质,具有止咳、祛痰、平喘、抗菌等作用,可提高人体免疫力、消炎、抗衰老,能够缓解痘痘的红肿发炎的状况。
4、正确洗脸
长痘痘的时候,洗脸不要拼命的揉搓,这样过度的清洁面部,容易让皮肤变得很干燥。同时,洗脸太过马虎也是不行的,容易造成毛孔阻塞,也易引发更多痘痘。
5、清淡饮食
平时食物要以清淡、素食为主,即少食或不食辛辣厚味,其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等刺激性的食物,以及烈性酒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多,过多的雄性激素会刺激皮脂腺分泌皮脂增多,而皮脂分泌增多是痘痘发生或加重的主要因素。
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