女性每个月都会经历经期这个阶段，而在这期间，女性很容易出现内分泌失调、痛经等问题，也有很多需要忌口的地方。那么生理期忌口的水果有哪些呢？下面就为大家介绍。

1.西瓜

西瓜中含有各种对机体健康有好处的营养物质，但是由于西瓜属寒凉食物，食用很有可能引起痛经、月经不调等症状。

2.芒果

芒果属于寒性类的食物，体质偏凉或者极寒者都不宜多食，而正处于经期阶段的女性则更要避免食用芒果。

3.火龙果

火龙果是一种凉性水果，由于火龙果中富含多种营养成分，具有很高的营养价值，因此，火龙果也被称为“长寿果”，但是不适宜月经期间使用，偏寒性。

4.梨

梨也属于寒性水果，生理期的女性最好不要吃，因为寒性的食物会导致痛经或是增加痛经的情况。

5.葡萄

葡萄富含鞣酸，是会加重痛经的水果。而且，葡萄是寒性最强的水果之一，月经期间食用葡萄，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。

6.香蕉

香蕉中含有丰富的镁、钾等微量元素，适量食用对促进身体健康还是有一定的好处的。但是建议生理期的女性最好都不要食用香蕉。因为香蕉也是属于寒凉的食物。

以上就是为大家介绍的生理期忌口的水果相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。