许多人有尿急、尿频和尿痛的现象。对男人来说，这不仅影响他们的健康，还会严重影响他们的形象。那么如果你因尿急、尿频和疼痛而无法入睡，让我们一起来看看，尿急尿频尿痛的睡不着怎么办呢?让我们一起来看看。

出现尿频尿急尿痛很有可能是因为感染了，感染分为感染性因素和非感染性因素，常见的就是感染性因素，那么，造成感染的因素也是特别的多，比如病菌、霉菌等等，虽说这些病原体一般不会造成感染，但是，当进入尿道之后就会引发尿路感染。造成尿频尿急尿痛的非感染性因素也是有不少的，其中以不良的生活习惯和习惯关系最大。现在很多年轻人生活习惯都很不好，每天忙于应酬，抽烟、喝酒、熬夜，而且还很爱吃辛辣的刺激性的食物以及油腻的食物，这些都会导致尿频尿急尿痛现象的发生。另外还有一些年轻人不注意习惯，过度的，而且缺乏锻炼，这样就导致前列腺出现问题，继而引发尿频尿急尿痛的现象。

尿急尿频尿痛的睡不着怎么办？

1、多休息

当发现身体出现尿急尿频尿痛症状，首先应该做到的就是多休息，同时避免劳累，避免身体着凉。

2、多喝水以增加尿量

多喝水以增加尿量也是缓解尿频尿急尿痛症状可以使用电放费，多喝水以增加尿量，既可以冲洗和清洁尿道，还可以将药物代谢产物排除体外，降低药物毒性。

3、多吃清热解毒、利尿通淋功效的食物

患病之后为了缓解疾病症状还需要注意日常饮食，日常饮食上多吃些具有清热解毒、利尿通淋功效的食物，可以吃的食物为菊花、荠菜、马兰头、冬瓜等。

4、使用热淋清颗粒及时治疗

热淋清颗粒是治疗泌尿生殖系统感染的纯中药制剂，是目前泌尿生殖系统感染治疗的首选药物，专治下焦湿热症，也就是尿频、尿急、尿道灼热、涩痛、尿液黄赤或腰痛，少腹疼痛。发热、舌苔黄腻、脉弦数及急慢性肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎、尿路结石、前列腺炎、盆腔炎、宫颈炎后遗症等，效果非常良好，自出品以来就受到众多医师和患者的好评，一直保持着良好的销量。

贵州威门生产的热淋清颗粒是精选贵州特有药材头花蓼，经现代工艺技术提炼精制而成的纯中药制剂，热淋清颗粒是纯中药制剂，其有效成分是头花蓼。对治疗尿路感染、妇科炎症有很好疗效。而热淋清颗粒的主要成分是头花蓼,头花蓼是一种植物,属于全草用药,主要含有黄酮类化合物。药理实验和临床试验结果证明，威门热淋清颗粒对常见的革兰氏阳性、革兰氏阴性菌有明显的抗菌作用。

以上就是关于尿急尿频尿痛的睡不着怎么办的简单介绍，希望这对每个人都有帮助。如果出现尿频、尿急、尿痛等症状，应注意积极治疗，并应多注意饮食，尤其是不能吃辛辣食物，这有利于控制炎症。