由于孕期是一个非常特殊的时期，所以孕妇朋友经常会碰到一些小问题。一会有点恶心头晕，一会拉肚子，一会又便秘，拉不出粑粑，纵然使出浑身力气，也依然拉不出来。严重的便秘问题，让准妈妈每次上厕所都胆战心惊，生怕用力过猛，引起宫缩、流产、早产的情况。

蜂蜜栓可以有效治疗便秘的情况，给有便秘、痔疮的孕妇朋友带来了一点福音。

那么，什么是蜂蜜栓呢？

它是一种天然纯蜂蜜熬制而成的，人工搓成的小细条，外用栓剂，塞入肛门内帮助润滑大便使用的。制作蜂蜜栓也非常简单，做完冷却后放入冰箱冷藏，需要的时候，拿出来使用。一般发生便秘的情况了，大多数会想到用开塞露来解决便秘，但是用多、用久了，会担心它是否对肚里的胎儿有影响。比起开塞露，蜂蜜栓没有刺激，它更温和，安全，更加不会引起宫缩的，根本不需要担心对胎儿是否有影响，推荐孕妇朋友使用这些纯天然的东西，没有后顾之忧。

便秘的孕妈妈可以每天定时使用蜂蜜栓，帮助调节肠道，定时排便。不会让便便越积越多，越来越难受了，逐渐改善便秘的情况。建议孕妇早起后，先喝一大杯温水，在家稍微活动下，然后取出一颗蜂蜜栓，塞入肛门，有便意了，马上去厕所，非常有效果。争取上厕所时间控制在三分钟以内，不要边玩手机边上厕所，养成良好的如厕习惯。如果还是解不出便便，不妨再走动走动，千万不要一直蹲坐在厕所。

总之孕妇朋友一定要重视便秘，孕期腰保持好心情。心情不好的时候，就容易便秘。每天起床喝一杯温开水，让肠子蠕动起来，少吃油腻和脂肪高的食物，这些吃多了会导致便秘。让孕妈妈和便秘轻松说拜拜！